15天体态挑战❗️富贵包消除跟练运动，亲测有效‼️
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有富贵包的姐姐姐夫们别上当哦，可以跟着徐医生来做这个动作
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【拒绝颈后大包】两个动作解决富贵包、颈前探，详解跟练！
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8招消除损命富贵包！/改善圆肩驼背，脖颈前伸/缓解肩颈酸痛
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每天八分钟，改善肩膀内扣、脖子前倾、富贵包，还可以瘦肩瘦手臂，改善体态，提升气质
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富贵包消除｜5分钟跟练版来咯～
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3分钟矫正富贵包，一周见效
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男女必练的凯格尔运动（跟练版），效果强过深蹲
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矫正颈前伸/富贵包跟练，练练就好，一周见效
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气场女王2024：圆肩驼肩、真假性驼背、头前伸、富贵包、斜方肌大、瘦背、脖子拉长、面部提升
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帕梅拉 - 10分钟拜拜圆肩驼背｜拉伸训练 改善不良体态 (Pamela Reif Official)
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【Yuuka Sagawa】每天8分钟瘦脸，改善圆肩驼背、富贵包，练出清晰下颌线
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【自用】消除富贵包（搬自自律打卡孙叨叨）
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富贵包有救了，英国医生授课！国外正脊专家，快速4分钟修复脖子驼峰
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“富贵包”又叫“夺命包”，坚持1个动作帮你消除，简单有效！
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富贵包手法矫正现场案例
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感觉头轻了10斤！每天5分钟练完脖子巨舒服
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mizi 周杰伦专场欢快歌单40min有氧运动健身操好坚持
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【40分钟居家暴汗燃脂走】不跑不跳，轻松走出好身材，全程站立，瘦腰，瘦腿，瘦背，瘦手臂，有效激活全身肌肉，灵活关节，大体重，新手友好！快来打卡练起来！
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女孩富贵包，响了有十声
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【适合中国宝宝的减脂运动】汪苏泷MiZi、大基数有氧燃脂健身操，30分钟无间歇，全程站立无深蹲无跑跳，减肥减脂塑形瘦身，瘦腰腹瘦大腿瘦手臂瘦全身！大基数友好