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京东 11.11 红包
瑜伽经典入门必练 传统拜日B口令跟练 塑造优美线条 增强肌肉力量和耐力 内含体式详解发力点和注意事项
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嘿北鼻们,之后我会多多的出口令跟练版的教程,想要看哪一个部位的练习或者是什么序列,都可以留言告诉我噢。 因为我自己的瑜伽馆复工开业啦,平时除了上课还有馆内的经营管理,所以录制教程视频我就没有后期加字幕啦,时间真的真的有限,希望大家理解哦么哒。 如果有同城宝宝,非常欢迎你到馆找我聊天练习。 ❤️微馨 elena501730227,咨询练习问题或者线上一对一视频私教可加 关于呼吸基础的练习,一定要看这两个视频哦BV1T7411x7XT BV1V741147jx
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瑜伽传统拜日式3套跟练 拜日a 拜日b 太阳致敬式纯口令跟练 塑造优美线条 提升心肺 身体协调能力 美腿打造
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