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韩国的跆拳道eva教练对抗教学演示
零基础学游泳蛙泳
4个细节,让蛙泳更高效!
教科书蛙泳腿动作示范,我服了!
泳坛明星——道格拉斯KateDouglass
蛙泳减少阻力的三要素
可以毕业了吗,蛙泳
抬头蛙泳是实用泳姿,意外落水没有泳镜,防溺水必会技能
最简单的蛙式踩水
蛙泳的三个等级
跟梦觉学蛙泳一个半月, 游五十米差点累吐了
来自“蛙王”的压迫感!
蛙泳手水下教学
蛙泳蹬腿正误对比
自学蝶泳一个月,怎么说呢,像那么回事吧!
蛙泳划手教程
三句话学会蛙泳配合:抬头划手腿不动,伸手低头再蹬腿,伸直并拢漂一会!赶紧跟练起来
蛙泳划手正错对比
第40课 游泳大原则 身体出水要多而不是高
第9种错误🙅蛙泳和正确动作对比视频,这个错误你有吗!#游泳教学 #蛙泳 #心得分享
蛙泳的各种方式,方便实用,简单易上手。收藏学起来吧
终于学会蛙泳了!泳成这样也很不容易的!
柳江河游泳健身日常#户外跳水 #柳江
100米蛙泳,两分十秒
一个动作提高蛙泳蹬腿效率,纠正蛙泳1️⃣脚不会外翻、2️⃣过分收大腿问题,让你的蛙泳腿效率更高、更走水
【游泳】短池100米蛙泳,三次动作搞定,不就漂嘛
蛙泳划手正确动作示范
三步学会蛙泳转身,第一步:双手同时抓池壁第二步:膝盖同时往肚子收,双脚一起贴住池壁,第三步:手往前伸的同时双脚同时蹬离池壁
蛙泳“这招”掌握,将超越99%的人!
蛙泳你是先低头还是先伸手
覃海洋教练:选项?过一两年再看吧。看哪个项目在国际上排名更靠前吧(2017)
趁着暑假的尾巴,跟着梦觉练练打腿
自由泳打腿不走水,一定是有原因的
蛙泳陆地-徒手训练-无广
蛙泳蹬腿总是蹬空蹬出水面?两招改善~
水下蛙泳腿练习,要多练习分解动作,双臂伸直,吸气低头漂起来,勾脚外翻,脚尖指向身体两侧,用力向后蹬夹水,蹬的过程脚要一直勾着,脚弓和小腿内侧是对水的阻力面
价值1500的蛙泳课都教些啥,赶紧学起来,怒省1500!
【游泳比赛】2024江阴50蛙 31.81,技术动作缺点分析
女生的蝶泳也可以很帅气
蛙泳需要注意一个姿势就可以加速前进