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脉轮5》喉轮 - 面对自己,身心合一,诚实表达|YogaAsia 亚洲瑜伽
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喉轮为人体七大脉轮中的第五脉轮,是自我表达的能量点,打开喉轮思想清晰,能够诚实表达出来心里的感受,展现身心合一。现在就由karina老师与Kathy老师来指导,练习尼古玛瑜伽第五个脉轮的练习—喉轮,将注意力集中在喉轮,体会身体内的感受。
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