由于身体原因一直在考虑要不要开班，最近积极恢复后感觉身体好多了。决定开班。暂定1月16-21日为期6天。不包吃住，费用1500。。名额限制20人先到先得
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在积极恢复中，我会回来的！
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20cm的高度，恢复起来应该很快的。主要还是肩膀的问题。慢慢来吧
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积极恢复中，大家等我回来！！
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养伤一个多月以为弹跳能恢复巅峰，无奈天气转冷，只能勉扣几个解解扣篮瘾
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头撞篮板却不能扣篮的苦恼我相信大家都明白吧？
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虽然伤了一个月没扣篮了，万圣节当然也不能少了扣篮，忍着痛扣一个
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上次扣篮训练的后续（2）
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恢复越人动作训练，争取7-10天内恢复到能越人扣
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这几天病情反复没法训练所以没更新，正常都会日更。身体状态还可以的时候即使没法练力量我也会练专项，硬着头皮多练一天就能更快恢复水准。
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台上一分钟台下十年功
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传说中的广州扣篮天花板扣篮确实轻松。据说身高不到170能越过5个人完成扣篮。在座的各位有人能扣的过他吗？
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弹跳训练班学员档案——刘俊涛（二）
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噶你兄弟一个腰子换这样的弹跳你愿意吗？
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日常扣篮，感觉状态有点回暖。不热身能扣篮也是很少有的状态。
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实力宠粉，疲劳期强行扣篮。感觉又突破瓶颈了
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伤好得差不多了，试了下扣篮果然技术都忘得差不多了，加上天气变冷跳不动。争取一两周把技术练回来然后再冬训养伤
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现在的初中生都这么强了，让我们这些老人家在球场如何生存？
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随便发发
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这么冷的天出来扣篮是有史以来第一次了，一般气温低于15℃我就要冬眠了。今天为了粉丝强行扣篮，奥利给
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广州弹跳训练营开班，170跟175扣将带你装逼带你飞
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分享平时热身的动作给大家，希望对大家能有帮助
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广州扣篮王空降佛山，有幸现场看到，实在太震撼了
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身高175也许就只能扣点简单的扣篮了吧
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弹跳训练营暑假班又来啦！名额有限，想参与进来的赶紧了哦！
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扣篮有什么用？有空还不如多练练三分
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很久没更新了，没错。我又病了。从小体弱多病身体素质低下的我没想到32岁还能扣篮。也就这就是热爱的力量吧！我又回来了家人们！
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对于公共球场扣篮这样的行为大家怎么看？
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大家觉得哪个扣篮好看？
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2022第一练，慢慢恢复，这身体状况现在只能做这个强度了 全部动作都是 60kg 10×3
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广佛两地想练弹跳的看过来了
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日常更新随便发一下吧，没状态只能这样了
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170扣篮实在太难了，有没有大哥能教教我？
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还是恢复不过来啊……难受
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170cm扣将的日常
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随便扣扣
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汗水是不会骗人的
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高度不够非要扣，公共篮球场的篮筐被他们无情毁坏。让我们还怎么玩？他们还以为自己很牛x
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昨晚扣了一个篮，旁边打全场的人居然停下来看我扣篮了！！还有个好消息，为了回馈我的铁粉，明天开始出训练视频
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高度够了却扣不了篮是怎么回事？有大哥能指导一下吗？
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大过年的，大家打球的时候一定要注意安全！