拉削球是多少人的噩梦，负重训练后异常轻松
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李隼指导: 削球手学会这个动作，就能轻松化解对手的大力爆冲！
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罕见的削球高手。业余选手不靠冷板一两板打死，到三四板自己就该失误了。板数越多，越不利，你要是基本功扎实到拉几十板不会失误的话当我没说
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业余乒乓水平提升的法宝1：负重训练
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小白学削球一个月
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33秒44板！坚持练习，不知不觉已经适应了这个频率了，在感知之内的进步，真是让人开心
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乒乓老司机带你负重训练第一节：正手拉球
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27斤哑铃乒乓球正反手负重训练
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《从零开始学削球》第1集：削球手握拍与倒板
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朱世赫削球‖我是来学习对面拉削球的
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业余乒乓运动员最怕遇上的打法--削球
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哔站网友@陈理西 线下约球，没想到还是个削球高手。
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〖削球训练〗难得一见的魔鬼削球训练视频，一分钟削出100转旋转诡异的球～
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削球名将胡丽梅亲授技术一：削球时需要一定的动作幅度
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业余乒乓水平提升的法宝1：负重训练（下）
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【观众视角】马特——中国“削球手”正反手削球技术
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负重训练拓展包：正反手爆冲。 适用人群：基础版5kg+
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3步教你拿捏削球
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乒乓老司机带你负重训练第二节：反手拉球
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惨遭国家队退役美女教练蹂躏
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马特大战朱世赫！削球VS削球，削到天荒地老
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乒乓球入门级7kg负重训练示范，在家有空就练，水平飞速增长
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慢动作不同视角看朱世赫怎么把球削得又低又转
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负重训练拓展包：正反手攻球。 适用患者：打拉不分。
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严肃一点，这是一场国际赛事。与某非洲国家队员（据说好像是贝宁国家队退役很久没有正规训练的了）的友好切磋。
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乒乓老司机告诉你实战步法快速提升的小秘密
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残酷的乒乓球直拍对决 许昕vs马琳
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朱世赫教你如何把弧线削圆
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1950分的削球大佬 你们能锤他吗
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只用5成力就能拿下比赛，负重训练让一切变得轻松，想了解负重训练的小伙伴请点进我主页吧。
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“削球猛人”张晓辰，一个让攻球手颤抖的弧圈高手，太厉害了！
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削球永不死，致敬所有的削球手
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【乒坛那些削球手4】武杨是国乒女子削球第一人，被誉为扫地僧
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国内削球天花板马特
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拉不好球？因为你不知道球拍有撞击区和摩擦区之分
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我基本学到了这个拉削球的动作
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来欣赏一下武杨当年的削球！
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削球的训练-正反手削
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特招生vs削球，据说这个削球打过甲A，特招能否爆冷？
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终极攻略！直拍横打极速涨分流程（适合业余）
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最好的削球教科书 看朱世赫是怎么练削球的（附彩蛋：谁还不是个孩子呢）