乒乓老司机告诉你实战步法快速提升的小秘密
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
步法不好一定有这个问题，通过这练习，在家就能练好步法
...
打球吗的时候容易站死？美女老师教你轻松调整步法
...
业余如何一步步练好步伐，国手陈浩教学提高必看
...
反手没质量？你可能是这块出了问题！乒乓老司机告诉你发力小技巧
...
业余球友提升步法的经验分享
...
乒乓球步法入门，学步法看这一个就行了，简单明了
...
面对业余“弧圈机器”，乒乓老司机只管太极站桩
...
乒乓球基本小碎步跟练视频
...
是时候颠覆一下你们对击球原理的认知了
...
你不知道的压重心小窍门，早日到达2000分
...
如何让你发球练习效率最大化
...
乒乓老司机带你负重训练第三节：搓球，发球及其他注意事项
...
打球胳膊乱拐画圈，经常拉漏，拉板边怎么办？你得练习画这个三角形。
...
乒乓球入门级7kg负重训练示范，在家有空就练，水平飞速增长
...
乒乓老司机带你负重训练第一节：正手拉球
...
你绝对没见过的乒乓球教学方式！乒乓老司机教你快速入门，左右手都行！专门针对业余球友，这样拉球轻松又愉快。
...
乒乓老司机带你上2000分，从正确挥拍开始。
...
业余球友处理好这个球比赛立马涨两分，乒乓老司机教你怎么把强下旋给"托"回去
...
乒乓老司机带你了解避转区，用最简单的语言解释复杂的概念，看完接发球提升一大截！
...
业余乒乓水平提升的法宝3：学会引拍
...
乒乓老司机教你发球，只有从业余一路走过来才最懂业余球友的问题，干货满满，耐心看完一定会颠覆你对发球的认知。
...
正手短逆旋转总是接不好？乒乓老司机教你两种业余比赛里最实用的接法
...
博士生简单讲清楚乒乓球里的"死力"和"活力"，看完你还不负重训练吗？
...
1900分大爷嫌弃我练球没框架，就说打个比赛吧~
...
不看错过一个亿！业余乒乓快速涨分攻略
...
乒乓老司机一秒教会你用手指打球，业余球友必看。
...
乒乓老司机教你如何提升正手连续性和稳定性，稳定性有了才能逐渐开始发力。
...
遇到正手步法超好的朱大师，乒乓老司机靠经验和运气涉险过关
...
终极攻略！直拍横打极速涨分流程（适合业余）
...
拧拉并不难练，跟着乒乓老司机一起负重吧
...
乒乓老司机告诉你为什么两只手都要练！
...
旋转颠球和基础停球教学
...
对墙练习区分打拉，为正脚攻球打下基础，学会身前击球与借力合力
...
业余乒乓最深误区：侧拐球不是侧旋球！！！乒乓球老司机告诉你搓接发球一直冒高的原因。期间绿巨人友情客串。
...
负重训练有奇效！老司机左手打崩1700分大爷
...
乒乓力宗3段5kg负重训练
...
业余乒乓水平提升的法宝2：节奏感知
...
乒乓球负重训练真的有用吗？
...
直拍发球的那些小秘密，乒乓老司机带你上2000分
...
小老弟表示仿佛打了好几个对手，跌宕起伏