终于与谢东燃单双脚双剑合璧，希望给分享更多更丰富的弹跳经验！
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单手背扣有手就行
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两个动作改善助跑不流畅问题，你是不是助跑经常出现卡顿？无器械如何训练弹跳，弹跳一定要去健身房吗？#篮球 #扣篮 #弹跳 #爆发力 #篮球需要沉淀
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跳高爆发力怎么练，六个动作轻松提高10cm
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没40cm弹跳真不敢拍这个视频
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高度够了扣不进？扣篮持球怎么助跑？一助跑节奏就乱？两个炸球技巧助你提高60%成功率
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自制杠铃架怎么都比买回来组装的稳固
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弹跳一开始练，真的就停不下来了，同样的伤病也不停……评论区说说你最近的状态吧！
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不好意思，这次08赢了
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发一下你打球最巅峰的状态，看看多久没回去了
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这实战不妥妥的装逼神器？
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没见过训练半个月能涨10cm弹跳的，来自178扣将扣篮弹跳训练VLog记录！篮球俱乐部在篮球馆的新篮球场做篮球明星的篮球直播的扣碎篮筐篮板的扣篮集锦
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爆发力怎么训练，爆发力不只是下肢，上肢也不能落下
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报一丝，保护费交一下
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扣篮如何练，5个技巧轻松掌握，扣篮弹跳弹跳训练爆发力训练
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扣不了篮了，从巅峰掉到谷底
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扣篮如何练，5个技巧轻松掌握，扣篮摆臂训练扣篮弹跳弹跳训练爆发力训练
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如果还有体力，大家觉得我能赢吗 #篮球比赛 #扣篮 #篮球
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什么时候才能解锁扣篮啊？兄弟们帮我看看还差多少
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路人挑战摸满350cm？震惊世人
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当神不当神-白乔丹
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大C拿捏练，但是罚球线一步还是……
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08年178纯男高这样扣篮什么水平
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弹跳训练力量该怎么练，没有力量做基础，上限受阻，伤病频发，这个是你想要的效果吗？
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第一次校园行是什么样的体验
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现在还在摆烂的话，现在停止也不晚✘#篮球 #扣篮 #弹跳
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夕阳西下，篮球人在天涯#篮球 #扣篮#扣篮
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没意思，我摸三次才送一瓶，你能拿几瓶？
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这年轻人，这弹跳，真卧槽！
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柯冉隔扣2m哥？
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扣1的扣将今年也能扣那么响，美式篮球野球，扣篮体育弹跳超燃剪辑
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这扣进了算不算免扣？
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你兄弟会不会连这个球都传不了？
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对不起，这次我是ADC，后卫滚进去抢板
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弹跳扣篮弹性怎么快速提升，4个动作轻松拿捏篮球训练营佳佳学篮球弹跳练腿爆发力训练NBA超燃剪辑#篮球直播#弹跳训练#垂直弹跳
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爆发力怎么练？弹跳力怎么练？这期一整集高翻干货分享给你，学会高翻说明你离扣篮不远了
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学员篮球比赛后在篮球场扣篮，篮球需要沉淀
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站立摸高只有2米15！挑战扣篮306篮筐！这是要跳多少厘米？
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可恶 罚球线一步差点就解锁了
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最强一扣！韦德转身暴力隔扣帕金斯！
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弹跳训练第一周期力量周训练，力量是弹跳的基础，力量训练必不可少，力量决定着你的弹跳上限