京东 11.11 红包
2023-10-17晚课力量分化塑形（臀腿）
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挡不住的雄伟
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黑皮壮汉
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2023-11-01晚课力量分化训练（胸部+手臂+马甲线）
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2023-10-16晚课力量分化训练（肩背+马甲线）
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高弹紧身裤也太馋人了吧
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2023-12-08晚课力量分化训练（臀腿）
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2023-10-07晚课力量分化塑形（肩背）
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2023-10-02晚课抗阻力量塑形
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Bryan Johnson的抗衰锻炼方案
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2023-10-20晚课力量分化训练（肩背）
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1月13日晚课
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2023-11-17晚课全身力量塑形训练
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感觉越来越Ｑ弹了
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2023-10-24晚课力量分化塑形训练（臀腿）
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2023-12-06晚课力量分化训练（臀腿）
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两首5遍连跳，不跑不跳+拉伸！暴汗瘦全身！
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2023-11-30晚课力量分化训练（胸部+手臂）
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2023-12-02晚课力量分化训练（臀腿）
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两首5遍连跳，不跑不跳+拉伸！暴汗瘦全身！
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2023-12-10早课有氧操+搏击操
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2023-10-31晚课力量分化训练（臀腿）
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【古法健身完美版】武当王资迪道长亲授 | 私人定制 | 每日一练 | 祛湿健体 | 快速瘦身
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2023-10-12晚课力量分化训练（臀腿）
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2023-11-14晚课力量分化训练（臀腿）
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2023-10-14晚课全身力量塑形训练
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2023-10-30晚课力量分化训练（肩背）
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2023-10-02早课有氧操+搏击操
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2024年4月23日 晚课回放
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2023-10-13有氧操+搏击操
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刃牙？！
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2023-11-24晚课全身力量塑形训练
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2024年4月30日 晚课回放
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2023-08-07早课搏击操+抗阻力+燃脂操
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刚哥谈自己的力量天赋，自然状态下也能卧推200公斤！能推160公斤以上，力量天赋就很高了＃李维刚的日常＃
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2023-10-26晚课全身紧致塑形训练
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2023-10-17早课有氧操+搏击操
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2023-10-14早课有氧操+搏击操
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2024年3月27日晚课回放
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2023-10-28晚课力量塑形训练
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2024年6月10日 晚课回放