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这个真的巨瘦全身🔥瘦腰瘦腿瘦全身‼️站立无跑跳居家必练~
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想瘦全身的姐妹练这个! 超适合新手和大基数 不跑不跳全程不停歇 每天三遍居家燃脂啦💦 ✨跟练:Burpee girl ✨难度:简单 ✨暴汗:非常 ✨循环:三遍
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