这瘦腰巨有用！懒人瘦腰瘦肚子！！太绝了~
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6分钟🔥极速瘦腰，消除肚子两侧赘肉✅简单有效，扭一扭就能瘦～
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【MIZI 】腰围减了13cm！站立有氧瘦腰腹，无跑跳不扰民，针对肚子大、下腹突出、腰腹赘肉多非常有效，坚持两周腰细一圈，练出腹肌马甲线
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MIZI15分钟瘦肚子！坚持15天，肚子赘肉就没了！站立有氧。
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【我肚子终于瘦了😭】亲测有效，15min站立瘦腰瘦肚子运动，无跑跳！（韩小四）
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速减腰侧赘肉｜12分钟不跑不跳站立瘦腰瘦肚子｜零基础/新手友好｜极速瘦腰/消除赘肉｜大体重可练
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【MIZI】40min有氧瘦腰，针对腰腹赘肉多、有小肚子、游泳圈非常有效
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【MIZI】腰围减了13cm!这个瘦腰太猛了，站立无跑跳不扰民，两周瘦十斤，练出沙漏腰/小蛮腰
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【Eleni Fit】站着瘦腰！艾姐10分钟站立腹肌训练，无跳跃动作
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挖到宝了‼️5min站立瘦腰🔥轻松练出沙漏腰
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【Jo的站立腹部训练】10min｜快速训练 瘦肚子
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MIZI 40分钟极速减掉腰腹赘肉，全身都湿透，甩掉两侧赘肉，紧实腰腹线条，练出沙漏腰小蛮腰
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腰腹炸裂！瘦腰减肚子练这个就对了！！
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11分钟饭后消食运动！平坦小腹巨巨巨有用！！
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巨减大肚腩(无跳跃)零基础/新手友好｜全程站立瘦腰瘦肚子｜12分钟不跑不跳瘦腰腹训练
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【投屏版】10分钟消食运动！餐后必备！站立瘦全身！Kpop人必冲！
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超火4D站立瘦腰腹！极速减肚子瘦腰，针对小腹突出、大肚腩、腰腹赘肉多非常有效，两周平坦小腹
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懒人瘦腰瘦肚子！减掉肚子两侧赘肉！！有用~
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【8min魔鬼扭腰】甩掉后腰那两坨！真的巨掉秤！无跑跳全程站立，效果太绝了！
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【投屏版】2680w人在练！外网超火的瘦腰大法！ 早睡空腹真的瘦太快。
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全程站立！30分钟下腹部减脂训练，坚持7天看到效果！（MIZI）
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全程站立！20分钟瘦腰训练，无跳跃、下蹲动作！（MIZI）
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10分钟消食运动！餐后必备！站立瘦全身！Kpop人必冲！
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站着瘦腰！9分钟全程站立腹部训练，刷剧伴侣！（MIZI）
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【Eleni Fit】高效瘦腰！10分钟站立腹肌训练，无跳跃运动！
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【适合中国宝宝的瘦身运动】凤凰传奇&Mizi 45分钟大基数有氧超猛瘦全身！全程站立无间歇！无跑跳无深蹲无弓步～瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！减肥减脂塑形瘦身～
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【谁跳谁瘦！】30分钟有氧燃脂舞合集｜零基础/暴汗/新手友好+拉伸
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这个巨瘦腰瘦肚子！练出小蛮腰🔥肚子赘肉！！
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【20分钟瘦腰燃脂走】站立无跑跳 高效瘦腰腹 平坦小腹 居家练出小蛮腰 清晨空腹燃脂更高效 不伤膝 不扰邻 简单高效 两周见效 新手/大体重/生理期/宝妈都可
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10分钟饭后消食运动❗餐后必备不长胖🔥
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天呐！年后减肥还得是MIZI！瘦腿瘦腰瘦肚子瘦全身！
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10分钟站立有氧瘦全身，适合新手，无跑跳~
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快速瘦手臂！8分钟消除手臂赘肉训练，一周见效！（MIZI）
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全程站立！30分钟瘦腰燃脂运动，大基数友好！（MIZI）
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快速放松！10分钟站立全身拉伸运动，健身必备！（MIZI）
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全程站立！30分钟瘦腰燃脂运动，无跳跃、无深蹲！（Eleni Fit）
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5MIN瘦腰瘦肚子！减掉腰腹两侧赘肉！！练完腰又细一圈
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吹爆这组爆🔥站立瘦腰腹训练！大肚腩就练她~
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【MIZI】新手必备!超高效瘦腰腹赘肉,告别游泳圈~
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超有效8分钟瘦腰腹！腰围已减6cm!巨有用~
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日本体态大师瘦背天花板❗真的巨有效❗背越练越薄~