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50分钟500大卡没了?!差点去逝!
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50分钟纯有氧高效燃脂,卡路里消耗在500大卡左右,因人而异。 建议每次做1-2遍,慢慢增加,一周一换, 猫叔新的中高强度训练计划正在拍摄剪辑中,预计8月上线,敬请期待。 记住我们的口号:大体重减肥有猫叔,快快乐乐不认输。
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