京东 11.11 红包
总喜欢做一些莫名其妙的菜 随意搭配不着边际喜欢在半夜出来跑步？空无一人的自由感喜欢一个人喝茶一个人看书一个人训练一个人在构建自己的时空 身体 习惯 …
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半年瘦30斤是为了自救，接下来还想着用爱的方式扩张。说心里话，是为了自己，人生要不断救赎 还想着有更多体验和经历，我希望采访100位可爱的人儿，说出你幸福的配方
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做一个冬天训练的小记 大家一起来运动吧
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训练 听歌3分钟 当下~
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当代恶臭年轻人-甲状腺癌患者的自救经历
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记录训练片段分享一首歌 很有Jay的调调停留 拉伸冥想好好吃饭好好睡觉💤有力气以后专心就做一件事没有什么过不去#健身##来点阳光，生…
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时间好快 2年前的6.3日 生命在以一种悄悄咪咪的方式让一滴水滴进了一片海里 挺好的呀 下一个视频谈生死
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旧的物天然有一种本事让人心生亲近、毫无防备。喜欢在数字世界中偶遇一件饱含岁月痕迹的老物件，莫名感动涌上心头。没想到是这么多年没用过的茶杯 还是她开会时…
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家庭训练小记 10weeks for dunk 高翻动作越来越顺 应该重复1000次以上但是还是离胸不够近 膝盖上三关节伸展不够快发现杠铃放下时候和音乐…
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奶奶今年83岁，会用手机生活缴费（水费，电费，燃气费），会用平板看电视剧，会网购超市买菜。 一个人去银行办理业务，跟我讨论绑定手机卡更换怎么操作。看煤气会…
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我就只是想训练一下脑海也是海海里遇见了鲸鱼🐳
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精力有限 如果没有办法面面俱到 就做点减法 极简生活 | daily routine | 断舍离 | 训练 |
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挑战低欲极简主义生活 燃脂训练日谈不上自律 就是有个目标
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我们要尽可能在自己喜欢的时间！自己喜欢的方式！去做自己喜欢的事！
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无声记录裸辞后第一天怎么过…我也不知道 根本没想过 它就像 双脚书橱的逃亡
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挑战低欲望极简主义生活第66天如果你有空观察大脑 你就会感受到你的大脑是多么焦躁不安都市人的自救良方
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挑战低欲望极简主义第18天
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逃避似乎是最差劲的选择！我知道，我不能什么都控制和改变但我们永远都可以，走在去理解和拥抱的路上。有时候不要焦急的成为“大人”模样 是一种更聪明的选择
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生活似乎一直会出难题我们如何面对分离焦虑，面对孤独，面对死亡如何体验幸福这件事真是太重要了比如此刻 你的身体和大脑还在全力支持你这件事就值得庆幸
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挑战低欲望极简生活第六天 花费0
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一天当中奶奶看剧日常每次拍到的时候她就有点尴尬的手上要做点事哈哈哈哈 看到没电
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挑战低欲望极简主义第十天
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能量高的时候，我想登高望远，能量低的时候，我却不能折服成绩。偏偏要攀牌，要战斗，但是结局一定是溃不成军那种
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挑战低欲望极简生活---备考第一天
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日常2小时tour 冒个泡 很久没记录了发现2小时就这2小时 一下就过了
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摇 子 非正规军
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I guess Peter Pan was right, Growing up’s a waste of time，So I think I’ll fly a…
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做一个忘掉时间忘掉身份的人 没人会催促你 浪漫的模式主要有丰富的灵感、想象力、创造力和直觉。最主要的是情感而非事实。和科学相对的艺术往往就是浪漫的，它的存在…
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挑战极简主义第40天
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全家训练运动真的可以传递快乐，繁杂的生活里，筛选有意义的人际关系创造性的去认真体验当下，便是非常美好的一件事。
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如果此时的你不能在他们身边，就向他们请教学做一道菜吧
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挑战低欲望极简主义第一个月
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挑战低欲望极简主义第八天
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挑战低欲望极简主义第16天
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为啥奶奶看偶像剧我会有点尴尬
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某一天，你离开了我的生命。谢谢你曾是我的几分之几
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挑战低欲望极简主义12天花费235
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挑战低欲望极简主义 第……Minimalism day like usual时间有限 别活在别人期待里
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挑战低欲望极简主义第二天
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你不需要活成别人眼里的期待 我也不关心感受生命当下的体验 专心当下的每一刻幸福和快乐是副产品
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很多单边身体压缩，导致整个半边都疼、肌肉紧张、坐不住站不住，躺着也拧巴，训练后局部肌肉更紧张，始终只有一边会发力，严重的还会出现疼痛和关节弹响的蔓延，这是因为…