蹲个150KG热热身
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蹲到了
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练起来吧女战士！！！
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全身放松训练日
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举重训练
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艰难恢复到160KG
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沉淀之上肢强化第一次训练
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一周不训练你们会胖多少？
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黑丝套硬膝120kg轻松拿捏
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我从小到大的涩涩记忆女战士的秘密复仇计划
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深蹲110KG( )你来填吧
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成为钢铁女战士的第N次训练
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上点强度有氧
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谁会拒绝喜欢硬拉唱跳rap的女孩
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居家训练第二集
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年底冲150KG
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练胸日变成练肩三头了 可真难
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16岁高中生单手硬拉200kg是什么水平？
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不想休息只想一直训练
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坐位体前屈体测2
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弱弱问一句100KG做组什么水平？
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深蹲不用手
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你们的钢铁核心怎么练的？
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引体新PR!!yes!!!
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训练不嗨何时嗨
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卡洛斯深蹲270kg
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练上肢练到腿发软？！
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练完腿可以上残疾人卫生间么
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太久不上重量120kg都费劲
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120KG蹲了4组怀疑人生
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24岁，10年三项训练775kg。
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我感觉腹肌是最好练的
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小小400kg 拿下
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硬拉160KG拿捏不住了
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一个小时深蹲PR涨15kg是种什么体验
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今日练胸，太弱了！！！
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190kg终于拉起来啦！！
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咋就拉不动
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给小臂上点强度
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第一次学相扑硬拉150KG起来了
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“练成你这样需要多久？”“从现在开始练，直到下一个人问你为止”