懒人养❤️，三伏天做起来！
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养生从每天五分钟搓搓搓开始
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去湿太快了！半个月像换一个人！
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每天三分钟，疏月干，养肾，回春
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“阳气足百病无”，阳气不足的人，身体这五个地方会“鼓”起来，你知道是哪几个吗？
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22岁小伙初尝禁果，一夜10多次，丁丁都干废了！
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道家升阳操合集，三伏天做起来，湿气去光光
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气血UP！中焦通了！
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自己男朋友性欲强，非要我叫霸霸，到现在腿还是哆嗦着！
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脾胃舒服了！肚子也小了！
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学中医后才知道，这是胸部喜欢的。
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不愧是倪师！
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不愧是倪师！
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恢复灵气的几个重要方法
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儿歌手势舞
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揉开这里才知道自己以前憋了多少气！
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千万别喝太频繁！怕你脾胃好头发炸开花。
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0成本养脾胃！别错过春分适合养脾胃的季节
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30秒，你竟然学会了开天眼！？
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这辈子肠子没这么干净过！
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春天多跳跳，升阳解郁，想生气都难。
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不得不服！质疑大妈，理解大妈，成为大妈！
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五个动作疏通五脏，老祖宗的智慧太牛了！
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鼓励所有中国人一定要坚持蹲一蹲静功，坚持每天三分钟七天后你会发现不一样的惊喜
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【操作】角膜缝合
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当不方便大保健时可以这样做
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中国帕梅拉东北分帕，别笑，真有用！
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龟头敏感射精快，认准这味药，克服手淫频繁导致的早泄
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原来人真的有死穴，保命的知识又增加了。
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古法健身太牛了‼️更适合国人体质！瘦全身太快了
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养肝=养命
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五个动作强五脏通经络，老祖宗的智慧真的有用
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来看孕育生命的地方，真实的子宫和卵巢，可能跟你想象的很不一样
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低头族，学生党，肩颈不舒服的宝快点码住！啥都别说，还得听医生的！听话，照做，乖！
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Sub清内热·补津液
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学中醫之后才知道❗️这么多年西瓜白吃了