京东 11.11 红包
唯有自律，方可变强
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40个倒立俯卧撑
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鸡你肽镁，听听这些小孩子都在说啥，你干嘛啊
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恕我直言，右手不够强壮，那还能算男人吗
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随性发挥
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真的无力挣扎
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网上那个嘴哥，让你看看我这是实力还是特效
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重庆180肌肉男，都是18
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周末厦门滚蛋谷，简单后背双力臂两个
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我回来啦
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距离世界纪录一步之遥，16.5个俄挺压倒立
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单手倒立20秒
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健身五年，就为了这一个动作，值得吗？
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两兄弟上才艺
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不完美，才是常态
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瑜伽练习
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下班咯，简短的俄挺训练
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下班咯，随手开一下飞机
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让路人小姐姐扶杆，这算不算社交牛逼症？
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地面二指不知道还有多远
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单手俄挺自拍
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这种俯卧撑，能做三个就是大神
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一个动作，颠覆你对力量的认知
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只睡了三个小时，也阻挡不了我的热爱，让这如画的景色，定格我今天最好的时刻！
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调整
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坐位体前屈满分技巧
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两只手吊240斤，强壮的人类
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这个操作，你给打几分
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俄挺教学第二弹，解锁团身的要点
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十秒钟就能学会倒立，你学会了吗
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是什么在阻止你变强？我太菜了？我不行？我没有天赋？你肯定不行？还是？
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拼尽全力的极限
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那年一手扶腰，不知道什么是无敌
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无题
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18个俄挺压倒立记录完整版，十个之后，每多一个的难度都是大幅度提升
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16个俄挺压倒立，距离世界纪录仅一步之遥
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勤奋，重复，大量的练习。是给每一个普通人，成才的机会
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只练习俯卧撑，可不可以练成俄挺
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体重轻罢了，什么事情会有嘴巴一动简单？
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刃牙支撑
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11个俄挺压倒立，透支训练