太极基本功常练云手
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简单掌握太极基本功云手
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太极基本功——云手，最能体现太极行云流水的动作。
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太极拳八法五步，掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定，易学易练，是较为理想的太极拳入门套路。
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基础棍法
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90后美国小伙扎根武当学武11年，让人惊呼只有脸不像中国人！【我住在这里的理由 249】
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一分钟学会太极云手
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太极拳的云手，这是我听到的最好的讲解。
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别问，问就是枪法
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如此飘逸的“云手”其实是攻防兼备，我说一下我的理解
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枪如游龙
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给我一分钟，教你学会一套陈氏太极拳
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适合剑法爱好者练习的武当太极剑
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会一点点
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【刀/剑花教程】掌心转
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陈氏太极拳七十四式（全）1080p超清
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【太极】完了完了～被这个小姐姐圈粉了，结尾好可爱！
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初学转棍
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24式太极拳教学：10、云手
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非常适合壮汉习练的兵器
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【详细教学】（收藏）云手为太极拳基本功，入门时通过云手体会太极拳运动的基本特点
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不如换一种坐姿
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这样、这样、再这样
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强腰健肾
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常练八段锦
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王中王八段锦招牌动作
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云手，控腿术教学
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先开胯
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一看就会
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适合b友们初学入门的武当太极九式简易版
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武当爆款剑法武当太极剑
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二十四式简化太极拳（背向演练 口令字幕）
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常练八段锦
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当你有个道士朋友
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天地玄宗，万炁本根
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那些折磨我已久的八极拳基本功
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适合女生练习的一套扇法
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丹剑一手
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少年，你的道心是否坚定？
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养肾妙招
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武术人的科目三