进行中的负重引体塔基训练已执行三周，前水平进步神速，10s高团 5s伪单腿
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负重引体到50kg才解锁双力臂
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果推是自愿的，不会怪推拿师傅
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新极限40kg 两个
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上班族负重pull up and dip 7x7 25kg
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毕业前应该能搞定前水平吧
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5rm 34kg
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双力臂
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50kg勉强锁定，45kg还行，30kg5x5
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引体向上满分攻略，保姆级保姆。
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【街健】可以做三个借力双力臂了
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引体负重36kg 2个 自重17个
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孙杨恐怖的力量！单边80公斤下拉
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普通高中生放学浅拉41个引体复健
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拉几个引体向上就要龇牙咧嘴了
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军训站了这么久，终于能上一次才艺了（街健）
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高中生 负重30kg引体向上
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一段式投篮不是很流畅求网友指点
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【标准引体vs错误引体】学会发力背阔翻倍！来看看你做对了吗？
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高位引体如喝水
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高二，只能做一个引体向上，是不是废了…
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36个引体，不得了
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62次引体，海淀实验史上最伟大的一次运动会
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路边大爷问我会不会玩这个 引体过云梯 难点在于不撞到头..
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负重60kg引体2×5组是什么水平？
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引体拉多少个才能双立臂
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和单杠祝大家中秋节快乐
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早起来公园练下引体和硬拉~
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最好用的助力引体
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单手引体负重5kg两个，等于双手引体负重5kg一个，这么算没毛病吧
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残血up猪90kg单引锁定可以方圆10米无敌吗？
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初二小朋友引体向上测试随拍
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【引体向上】争取变得和哥哥一样强，早日达到入门水平。
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骑行日常
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还是会有一点借力啊
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不标准引体11个
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（赛场原声）体操冠军赛 单杠 🥇 张宋泓浩5.7+8.366
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50kg女生负重20kg引体做组
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麒麟臂专属双力臂 不摆腿不提膝不借力 几乎仅用拉力像引体向上一样直直拉上去
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反正我觉得难
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高中运动会引体向上32个拿下第1名