不要随意尝试跳台出发，一不小心闪到腰
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我不允许还有人在游泳馆关门钱还不会跳水，
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选手采用轮臂式出发
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TOSWIM游泳教学-出发跳水 泳镜侠你的游泳管家
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波动起来 蝶浪滚滚 蝶泳腿 斩男更斩女系列～
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一分钟学会泳池跳发，跳水其实没那么难，主要是克服心理上的障碍，慢慢找感觉就好了
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学会鱼跃式入水出发，成为游泳池的风景线
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跳发分解动作
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超实用的初学跳发练习方法
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跳发就是不要怂
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差点摔一跤 幸好我会游泳 跳发
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飞一般的感觉！游泳跳出发教学第一课。
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帅到爆的仰泳出发
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本来以为游泳王者～没想到是……
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蝶泳压胸推进力
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仰泳后滚翻技术
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水下视角的蛙泳，出发犯规了
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16岁准健将小妹妹的蝶泳，超级赞！
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游泳跳发入水的步骤，真的讲得很详细了
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张雨霏：来！洗衣机游泳分级挑战
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看奥运冠军泰勒克莱里示范蝶泳，欣赏最美泳姿
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高水平运动员的蝶泳跳发＋破水
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竟然站在水面上，还能在水面做太空漫步的动作，水中健美操运动员太厉害了
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超帅的仰泳变蛙泳后滚翻~强劲的蹬臂推进力
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假如跳水有段位，对号入座，我钻石，你呢
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肚子虽大，风采依旧。欣赏下曾经的400混一级大佬，太崇拜了
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今日是游蛙泳的可爱猛女，打卡东大游泳馆
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网上根本不敢说自己二级，但凡牛鬼蛇神都是自称一级起步
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水下蝶泳
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“全红婵”最巅峰的一跳，被国外教练争先拿去研究
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简单高效的跳发抬腿借力练习
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奥斯特9岁女孩学员，广东省蝶泳冠军
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我下雨绝对不练跑步，但却练跳水了--跳得还行吧？
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妈妈，快看！有一群人排队掉进水里了！
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20米跳台有多震撼？光是走完这条通道都能让人腿软了...
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就像一条鱼太美了
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和学妹一起去游泳馆练跳水
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跟着梦觉学了几个星期的插秧，游个25m试试水~
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退役女运动员PK爱好者
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大叔給示範跳發⋯⋯羡慕哭了。大婶什麼時候可以這樣跳進水裡啊⋯⋯
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是竖屏不够放的腿，蝶泳不行蝶泳腿还凑合