日常深蹲。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
每次加一点。
...
深蹲侧面视角
...
宽站距深蹲，好久没宽站有点蹲不下去。
...
高杠深蹲，底部暂停，牵张启动。
...
今天容量训练。
...
继续加一点重量。
...
感觉都是硬挺上来的。
...
今天的腿部训练
...
杠铃滚花太锋利了，锁握压了肉疼。
...
沉浸式锻炼。
...
动作稳定多了
...
宽站距深蹲
...
试试朋友的赛架。
...
瞎练
...
不同的腰带发力感觉也不一样。
...
日常健身。
...
继续泽奇深蹲，140公斤做组
...
今天就怼哈克深蹲。
...
最近深蹲都是做容量。
...
离心控制。
...
计划暂时走不下去了，先随便练练。
...
过头蹲动作感觉要稳定一点了。
...
一个主项一个辅项。
...
疲劳适应。
...
多次数深蹲考验心肺功能。
...
吃过晚饭，小区健身室练练
...
干完农活来锻炼，疲劳且饿。
...
最近硬拉稍多一点，泽奇深蹲慢慢上重量
...
疫情过后，状态欠佳
...
inzer双排扣腰带实测，感觉还能驾驭
...
155千克5×5
...
继续容量训练。
...
最近推胸较勤，恢复的还可以。
...
光膀子深蹲。
...
肱肌刺痛暂不能练卧推，深蹲做的较多
...
疯牛计划第一天😀
...
游泳结束直接练力量确实消耗大。
...
硬杆硬拉。
...
今天锻炼不得劲，动作都变形了。
...
日常锻炼