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我敢说，能做出凌波微步的勇士，全网不超过三个！
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大叔家住17楼，打包视频
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千年运河传承，勇士永不止步
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不同性格人的训练方式，看完你说你是哪种？
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大运河勇士高光时刻，这身法没谁了！
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胖胖熊
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脱离沉浸式，大运河勇士中二现场，笑不活了！
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进阶复合版俯卧撑，普通人只能做到第二个，来挑战一下吧！
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看完是不是有劲多了
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健身肉壮大叔
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最怕勇士会“穿越”，千年出场方式都不变
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中国奥运夺金时刻，“有趣”的庆祝增加了，勇士们在大唐盛世嗨翻了
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愿以吾辈之青春，守卫盛世之中华，每个人皆是勇士！
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两个很渣的人一起谈恋爱，会很浪漫吧
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俯卧撑卡点挑战2.0，用魔法战胜魔法！
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大运河勇士训练营热血集结，小勇士着汉服、习拳法，尽显身姿！
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可盐可甜，可飒可御，勇士小姐姐必将拳力以赴！
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愈是以强悍强势之姿立足世间之人，愈会因微不足道的孤寂而颠仆失足
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大运河勇士版蜻蜓点水，高阶版俯卧撑，体现核心爆发力的时候到了！
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十秒解锁“拳”新技能，快的数不过来了！
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倪师太牛了！一个动作排尽体内老痰浓痰
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俯卧撑卡点挑战，时间静止术了解一下！
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当大运河勇士化身为动漫主角，梦幻联动，奇怪的知识又增加了！
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放松的腹肌是什么样的
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三伏天怒减20斤！附懒人攻略！快来一起逆袭
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15min居家弹力带背部训练，常用的6个动作
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每天抖一抖，强肾又健体。——蹲马步的第68天
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诶？看看胸肌？再看看背阔肌？
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肯定是角度问题，腿没那么短(｡ì _ í｡)
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一身戎装，一生荣光，橄榄青春不负自己。
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你相信光吗？
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一拳力道刚刚好，懵逼而且不伤脑
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脂脂脂包肌【缝合】
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肌肉男健美动作展示
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正确步态这样练，顶级步态配顶级足弓…
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请艾特出你身边那个新手综合症朋友#假如兄弟上了一次拳击体验课 #拳击 #格斗
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陪你练15分钟体能
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突破自我