京东 11.11 红包
羽毛球推球和平推极速版教学
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听dj硬曲 做气质硬女
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小小滑跪，拿下
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头顶后场还是得马来步！
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女单球路学习，大开大合的球路你喜欢吗
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听说你们爱看勾脚蹬转发力
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真的很喜欢有力量感的腿，有羽球人能懂吗？
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反手底线后场过渡斜线主打一个听天由命，想抓我？
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二一式防守练习｜想提高防守能力就练这个
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羽毛球反手扑球细节干货教学
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你以为我反手过不了？其实我也没想到
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后场球架拍干货教学
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早睡早起，球馆走起，在忙也要保持训练哟
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单打边线瞄准器
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反手接吊步伐
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久违的女双实战来啦，向福州业余女双天花板学习一下！！
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握不住的东西太多了，握得住的只有球拍
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羽毛球单打也需要松弛感～
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一些单打的实用球，不要只会杀球啦！
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暴力女单
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当你的混双女搭子是一个网前雨刮器时
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羽毛球两点基础步伐｜网前｜中场｜后场
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打得好不好不知道，动作优雅就好啦
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打羽毛球就没有不帅的！没有！！
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快节奏混双之防守篇，被动防守的时候要稳住，抓机会突击或者等对手主动失误。
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第二个机会球没有抓住，是半夜起来都会后悔的程度！！外面下暴雨的时候就应该在球馆打球
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正手放网细节干货教学｜看完让你的放网又贴网又贴边
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暴雨天和打球更配哦
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单打｜头顶还是得腰好
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反手被动（低点）勾对角慢动作教程
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头顶后场还是得马来步
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头顶更好杀球是怎么回事？
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握不住的东西太多了，握得住的只有球拍
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妈妈，我会用球桶杀球了耶！居然还有反手？
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羽毛球正手握拍细节
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谁说女生打球轻飘飘，来看看暴力女双
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正手头顶封网练习
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羽毛球后退上网步伐｜详细版｜内含错误示范
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想练习步伐和控球能力的，可以试试四点控一点训练哦
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衣服越粉 杀球越狠？
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主打一个优雅步伐