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在你头上爆扣,这个有点像鸡哥哥这个动作
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看看吃了橡胶果实的黄金战靴 是否有弹力拉满的感觉?
只有体育生才懂这个感觉吧
当我跳10.3米时
背打不了小学生,那我就扣篮了
天有点黑,都看不到我的腿毛了
没有一个能跳的,太难了
恢复是很重要的,这一跳9.9米,体考最后一周了不要上力量了,这一周去跑一下跳一下投一下保持动作和状态,体考的时候就可以全力出击
国家队和普通体育生之间的对比
立定跳远我说全网最有实力之一
这单脚跳有点吓人啊,最后一跳拉弓射大鸟
吃了8个馒头就长出来了
这劈扣爱了没
这屁股,这么弹?
真实体育生
细狗铅球也可以满分,技术才是王道
三级跳不会?弹跳不好?没有辅助练习?都给我直接练起来
立定三级跳远动作纠错
有点《烧脚》跳一次烧一次飞脚
实心球17米还没有热身,随便扔的
腹肌有点多
迷茫的时候回头看看自己一路怎么过来的
来自广东省湛江市的一个小伙
记录一班人度过要命的星期一
这一跳你想到谁了
铅球技术,学会了不满分怪我
立定三级跳远摆臂教学,是前面两种动作的同学赶快更改过来,你的距离还可以提升,加油吧体考生们
不穿一次钉鞋都不知道跳那么远
这拖鞋有点弹,跳的一般般
满分铅球技术,超越器械
三年没跳了,下去运动场随便玩几个都9.7米以上了
你见过会飞的体育生?
立定三级跳第一步教学
请允许起飞!!!
高翻也280斤,一般般吧这水平
立定三级跳远第二步详细教学
近距离感受立定三级跳10米压迫感
传授给曹植,那年就不会有七步诗了
解除封印重回巅峰10.3米的路上了
腹肌都是晒出来的
腹肌训练