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下楼梯膝盖不适,有可能是下肢力线的问题哦!今天教你一个动作来调整~
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膝盖下方疼痛怎么办,一个动作教你缓解髌腱不适。#髌腱炎 #膝盖疼 #膝关节疼痛 #运动康复
膝盖不舒服不要害怕,这四个动作可以保护你的膝盖#运动康复 #膝盖损伤 #膝关节
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