160.2斤👧｜什么减肥方法不会反弹？
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瘦了30斤的变化
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163.2斤👧｜真的假的？瘦这么多……惊喜
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大基数要不要锻炼……瘦了40斤发现肉变松了……该练练了……
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昨天路过小夜市差点破防……回来就特别想吃巧克力🍫，今早一看来大姨妈了……
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挑战28天瘦40斤
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再一次含着泪吃完的麻辣烫，这里面是不是放啥了，怎么这么想吃呢……
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秦昊减肥法运动了吗？
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原来吃饭吃咸了就想吃点甜的压一压……吃甜了就想在吃点辣的开开胃……吃辣了还想在喝点酸的顺一顺……真想学个能瞬间变瘦的办法……
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第155集｜一口没偷吃，眼睛肿了，就剩个缝……
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挑战100天瘦30斤第2天，瘦6量，继续努力💪
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没想到减肥都两个多月了，猪瘾还能犯，怎么没吃都是晚上馋呢……可真难熬
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第149集｜体重158.4斤，万万没想到我居然吃了将近20包小咸菜！
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你们要的三个月瘦40斤的方法来了，这是一场三个多月的持久战，我瘦的速度不去是最快的，但是是让我觉得最好坚持的，超大基数姐妹可以好好看看嗷
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最重204.8现在170斤，瘦的也不算快，但是我相信，不管多难，只要能坚持下去，一定能瘦下去100斤
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165.2斤👧｜放纵餐吃完不后悔，不内耗，接受自己的不完美，我只是个普通的大馋丫头……
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哈佛28天瘦40斤减肥食谱
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挑战28天瘦40斤哈佛减肥法第十天
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减肥四个月，意志力逐渐薄弱……
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卡秤是我们身体脂肪在燃烧，是身体在适应我们的体重
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挑战100天瘦30斤，第二天早餐
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day114👧｜204➡️100需要多久｜已瘦43.2 最好的减肥方式就是有稳定的情绪早餐：面包+鸡蛋+小番茄+坚果+咖啡午餐：裙带菜豆腐汤
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挑战哈佛减肥法28天瘦40斤，第28天
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吃了一天花卷
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165斤👧｜什么也没多吃涨了1.2……称坏了吧……要疯……
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都说我越瘦越好看了，说我的五官瘦下来肯定是个美女，瘦，必须shou一起加油嗷！
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秦昊减肥法第一天液断结束，瘦了，4.2斤，太猛了
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166.6斤👧｜如果今天还不掉秤，我就去吃放纵餐，想吃啥就吃啥的那种😁
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我始终坚信快乐至上！还有大街上看到美女帅哥真的会让人身心愉悦，哈哈哈
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放肆餐一口不敢多吃，吃一口就控制不住体内的洪荒之力
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带着十分强烈的饥饿感入睡能瘦多少？
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夜宵时间
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终于又吃到了我的三明治，强推，嘎嘎好吃！
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挑战哈佛减肥食谱28天瘦40斤第三天
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我暴食了，晚上控制不了自己的吃东西
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秦昊减肥法复食，大神说豆皮卷蔬菜能突破平台期
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大基数减肥打卡第五天
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减肥太难了，尤其是馋
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如果减着减着找不着坚持下去的意义，就回头看看自己之前的付出和努力，我觉得减肥最怕的就是忘记减肥这件事
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第153集｜体重158，自律的一天开始了，一起变瘦！一起加油！
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减肥没有捷径，只要忍住饥饿就能瘦，加油