京东 11.11 红包
第153集｜体重158，自律的一天开始了，一起变瘦！一起加油！
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秦昊减肥法第二天玉米断，想冲刺160了
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吃多了……
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大基数要不要锻炼……瘦了40斤发现肉变松了……该练练了……
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166.6斤👧｜今天吃完我也不知道能涨多少，但是快乐了，姐妹们六一快乐
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昨天我朋友回来了，点的天水麻辣烫，忍住了没吃，瘦0.4
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165.4斤👧｜昨天没忍住吃了六块黑巧，3根玉米棒……
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第148集｜体重158斤，掉8两，今天掉了个大的，管住嘴，除了三餐以外不要多吃，冲！
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秦昊减肥法第一天液断，看看5天能瘦多少斤
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秦昊减肥法-蛋白日，三天掉6.6斤，没见太奶，还是大虾好吃
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减肥第35天，加油一起瘦
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吃一顿涨几斤，少吃一口，瘦几两
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第161集｜有些改变真的是潜移默化的改变，在馋这件事上名列前矛的我都能有变化，如果也有跟我原来一样的姐妹，不用担心，会慢慢变好的，一起加油！
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瘦了40斤，越来越喜欢拍照了，很臭屁，见谅嗷
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164.2斤👧｜一起变瘦！一起加油！
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终于瘦了，坚持住，饥饿感是对减肥最大的尊重，加油！
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163.8斤👧｜瘦人如果一天馋一顿，那我就是一天馋八顿……
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又吃放纵餐了
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164.2斤👧｜想尽办法让自己更畅通
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day117👧｜204➡️100需要多久｜的确涨称了……早餐：恰巴塔三明治+咖啡午餐：米饭+油菜+鸡腿晚餐：鸡腿+番茄
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减肥看体重还是看体型，我这个超大基数目前还做不到看体型不看体重，体重是我的魂
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163.2斤👧｜真的假的？瘦这么多……惊喜
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167斤👧｜刘亦菲减肥法 第五天：蔬菜日
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已经192啦
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16+8减肥法挑战10天瘦10斤，第8天，结尾有彩蛋
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第150集｜体重158.6，宝藏健身博主推荐！
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今天劳动的还挺累，也挺香 嗯 主要是香……
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卡秤了要不要去吃放纵餐
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166.4斤👧｜这个夏天一起自律变强
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今日体重168.8昨天那顿吃完瘦6两，减肥2个多月了，目前瘦30多斤，这个速度我觉得相对来说比较平稳嗷
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超大基数不是3个月左右就能瘦下去的，所以大家每天好好吃嗷
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第159集｜馒头配水掉秤了
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美食挑战！【馒头减肥记】
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挑战哈佛减肥法28天瘦40斤，第十六天
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轻断食第一天结束，掉了2.2斤，不饿……可能是之前吃太多……
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挑战哈佛减肥法28天瘦40斤，第21天
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午晚餐
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16+8减肥法挑战10天瘦10斤
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挑战100天瘦40斤第4天，想吃咸的，特别想吃咸的
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五一期间到大吃二喝，体重涨了4斤多，用秦昊减肥法，看看五天能瘦多少
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放纵一次涨4.4斤