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京东 11.11 红包
第153集|体重158,自律的一天开始了,一起变瘦!一起加油!
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秦昊减肥法第二天玉米断,想冲刺160了
吃多了……
大基数要不要锻炼……瘦了40斤发现肉变松了……该练练了……
166.6斤👧|今天吃完我也不知道能涨多少,但是快乐了,姐妹们六一快乐
昨天我朋友回来了,点的天水麻辣烫,忍住了没吃,瘦0.4
165.4斤👧|昨天没忍住吃了六块黑巧,3根玉米棒……
第148集|体重158斤,掉8两,今天掉了个大的,管住嘴,除了三餐以外不要多吃,冲!
秦昊减肥法第一天液断,看看5天能瘦多少斤
秦昊减肥法-蛋白日,三天掉6.6斤,没见太奶,还是大虾好吃
减肥第35天,加油一起瘦
吃一顿涨几斤,少吃一口,瘦几两
第161集|有些改变真的是潜移默化的改变,在馋这件事上名列前矛的我都能有变化,如果也有跟我原来一样的姐妹,不用担心,会慢慢变好的,一起加油!
瘦了40斤,越来越喜欢拍照了,很臭屁,见谅嗷
164.2斤👧|一起变瘦!一起加油!
终于瘦了,坚持住,饥饿感是对减肥最大的尊重,加油!
163.8斤👧|瘦人如果一天馋一顿,那我就是一天馋八顿……
又吃放纵餐了
164.2斤👧|想尽办法让自己更畅通
day117👧|204➡️100需要多久|的确涨称了……早餐:恰巴塔三明治+咖啡午餐:米饭+油菜+鸡腿晚餐:鸡腿+番茄
减肥看体重还是看体型,我这个超大基数目前还做不到看体型不看体重,体重是我的魂
163.2斤👧|真的假的?瘦这么多……惊喜
167斤👧|刘亦菲减肥法 第五天:蔬菜日
已经192啦
16+8减肥法挑战10天瘦10斤,第8天,结尾有彩蛋
第150集|体重158.6,宝藏健身博主推荐!
今天劳动的还挺累,也挺香 嗯 主要是香……
卡秤了要不要去吃放纵餐
166.4斤👧|这个夏天一起自律变强
今日体重168.8昨天那顿吃完瘦6两,减肥2个多月了,目前瘦30多斤,这个速度我觉得相对来说比较平稳嗷
超大基数不是3个月左右就能瘦下去的,所以大家每天好好吃嗷
第159集|馒头配水掉秤了
美食挑战!【馒头减肥记】
挑战哈佛减肥法28天瘦40斤,第十六天
轻断食第一天结束,掉了2.2斤,不饿……可能是之前吃太多……
挑战哈佛减肥法28天瘦40斤,第21天
午晚餐
16+8减肥法挑战10天瘦10斤
挑战100天瘦40斤第4天,想吃咸的,特别想吃咸的
五一期间到大吃二喝,体重涨了4斤多,用秦昊减肥法,看看五天能瘦多少
放纵一次涨4.4斤