京东 11.11 红包
大哥带我练腿
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毫无训练痕迹
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今日综合体能训练
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练习
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20240821 举重专项课
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100+2
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练练火箭推挺举
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拉胯抓举练练
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近期的体能训练
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硬拉练习
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这周举重课20240814
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100kg，毫无锻炼痕迹
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第一次举重比赛
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准备一下周六的比赛
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拉胯拉胯TTB
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近日挺举训练
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7月份健身打卡
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高翻pr日，年底收尾
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【暴食者阿皮】新作上线，快来看看！
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今日综合训练
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抓举的专项训练，宽硬拉练习
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挺举箭步挺练习
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全力游戏杭州站 遇麒麟
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拉胯膝上翻
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浅蹲一下
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练习练习高翻
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小趴菜目标80KG
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借力引体专项课
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还要练
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【延时摄影】落日 XR直出
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科师傅今天干啥啦
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是连体衣诶！
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【居家放开练】Back Day
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退伍十年了，有些习惯从未改变过。
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32了一脸20多的样
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凯格尔男士运动，居家保养PC肌训练#凯格尔运动 #PC肌锻炼法 #功能性训练 #核心腰腹 #居家训练
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没关系虽然你腿断了，但你的朋友都在进步
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小腿力量练习
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克里斯 - 8分钟腹肌训练丨每天都可以做（跟练）
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最后三秒是脑子里忽然放起了《特务J》的bgm
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这个动作怎么样？帅不帅？