京东 11.11 红包
今日训练片段
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第一次硬拉拍正面…
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深蹲8x10
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终于逮到小伙伴一起训练啦～
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前蹲！！脖子卡的想yue
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减脂ing
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训练
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CrossFit 2024.09.24 英雄日常＂Badger＂
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CrossFit｜最近的一些拉力训练
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举重的辅助项训练，你们的辅助项都做些什么？
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昨天训练
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恢复训练，磨技术
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好粗的大腿
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CrossFit｜比赛3天倒计时
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【crossfit】三天后，我再次举起了105kg
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vlog｜臀腿训练
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两个月没推了，恢复一下借力推
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最近抓练的还是蛮多的
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【我是你的大白阿】我的最新作品，快来一睹为快！
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140kgx10120kgx15在连续两周高强度训练，精神极度疲劳下，最后一日的爆发力训练。爆发力不仅仅是就只做几个，也要有能够大重量多次数持续续航的能力
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49kg韩国女子选手103kg的挺举
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【彭大宝贝】更新啦，赶紧来围观吧！
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CrossFit【功能性健身】箱式深蹲，单腿硬拉，高翻，风阻车！
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恢复了，高翻还是不行，下意识大重量还是会直接蹲翻，拉力太弱。#crossfit训练 #毫无训练痕迹 #菜就多练 #举重 #下蹲翻
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可能酒的度数不够，没力
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日常深蹲训练
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今日夜训结束
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最后6秒逆风翻盘！CrossFit比赛
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举重前蹲动作示范
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前蹲200kg
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“和那些整天想放弃的人保持距离”
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第一次蹲7x10
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crossfit体能训练，每一次训练都是耐力的考验，重新认识自己的过程，练一次爱一次
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国庆假期已结束……浅浅恢复一下～
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深蹲9X10
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7.26铅球14米2，抓举90kg，卧推100kg
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好久没硬拉了
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国庆节正式拉开差距的快乐
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假期最后一天
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今日夜训
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铁拳被削 遂甲亢训练 毁天灭地