京东 11.11 红包
脾虚人丑！5个动作健脾养胃
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脾胃虚寒长寿难，一个简单易学易练的动作疏通脾胃经。
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脾胃虚弱百病生，可以按揉这个“补脾经”，每天300次，健脾胃补气血
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脾虚人丑 揉开了才知道肚子里憋了多少气
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《中医手诊口诀》
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倪海厦：揉肚子——强脾最简单有效的方法！（学会方向很重要）
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倪师的通气血操，太牛啦！堪比几万的保养，一个月后像是变了一个人！建议收藏！
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像这样的齿痕舌，千万别去健脾祛湿
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倪海厦：脾虚比肾虚更可怕，教你三招解决
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脾虚人变丑，每天捏一捏，适合脾胃不好的你。7
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倪海厦，脾胃虚弱坚持这样做
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教你如何养好脾胃，有个好身体
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倪海厦：早上一个习惯，脾胃永远健康！！！
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手部穴位按摩汇总
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人体重要的12穴位，可治愈许多疾病
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揉腹5个月，收获了马甲线
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肝气郁结长按这个穴位，每天100次，可以疏肝化郁
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脾胃虚弱，就要舍得饿自己
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一个穴位，帮你疏肝健脾，散去心中郁气
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八段锦手指操，肝气通了，一身结节没了
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养好脾胃的第一步：先学会少。
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内关穴的定位和功效
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气大真的伤身，疏肝是第一步✅疏肝排气操
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睡前疏通肝经=助眠+脸色红润+消除郁闷😊养眼先养肝
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学会了，早上刮肝经，晚上刮地筋，通全身
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脾虚，补不上来，因为少了这一步
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6个自带的白白穴，不花钱越按越白~
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倪海厦：强脾胃，记得这样揉腹！很多人都揉反了！
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听老中医爷爷的话，一定要坚持喝苹果黄芪水
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气血不足最怕的5个动作，养好气血太简单！
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终于知道这种刘海怎么打理了！4种方法有
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养肝就是养漂亮，曲黎敏老师一个动作疏肝郁
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肠胃不好，每天三个动作，对肠胃好对身体好！
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九月中秋前，做八段锦手指操，乳腺结节全散了
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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立秋古法散结，八段锦手指操，坚持28天，结节小了一圈
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可能是你能找到最全的脾虚攻略！天亮录到天黑！健脾养胃你需要知道的都有！
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养好脾胃我只用了一个方法！不花钱掉称快真的服！！