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上热下寒脾胃堵!6招疏通经络引火下行
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我们现代人因为经常熬夜,又加上饮食无节制,普遍有“阳常有余、阴常不足”的现象,十个人中可能有九个人都是阴虚火旺,上热下寒。 上焦的火下不去,在上面到处乱窜,脸油冒痘,口臭口干,口舌生疮; 中焦脾胃虚弱,运化不好; 下焦久坐不动,手脚冰凉…… 日常练这几个动作,可以疏通身体的经络,让全身气血通畅,让身体的火去到ta该去的地方~
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