今天带跑友10km(39分)，他5公里就爆了掉速然后在9公里结束，视频是第10公里，所以只有我一个人
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装备堪比国家队，一看配速6分配
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涪陵半马pb116，险被女子第一超
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333的配速，腿抬不起来，脚踢不到屁股
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谷爱凌8公里用时38分钟，99%的男生应该都跑不过她吧！
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中长跑运动员10公里混氧训练 平均配速337
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全马3小时破三大神们在路人眼中的配速
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5000米中国顶尖选手之战！彭建华14分13秒78夺冠
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跑步仅一年的天才学弟，万米首战竟狂飙39分35秒
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特步一体成型开箱+跑步初体验
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日本女子800米退役运动员
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正确的跑姿
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日常训练30公里pb，努力到自己都害怕
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11月首跑，今天有点热
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跑步挺好，但别TM跑魔怔了！
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阈值训练15km节奏跑342配速
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何杰 襄阳马拉松 41～42km 跑姿欣赏
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他5000米跑出13分19秒！什么水平？
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5000m最后还能这么冲？终点前绝杀
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同配速190步频，对比165步频
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少爷来跑步了
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没有天赋异禀的人 胜利的人都是翻山越岭
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第二视角原声真实3分42配速，仿佛蠕动
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听说他的跑姿被称为“极致的经济性”
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被人拉起来和自己站起来是两回事
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每千米3分27的速度，看起来像是在散步，跟乌龟一样
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10公里跑进35分，中国田径协会10公里精英赛重庆站，pb:34′47″
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马克操看一个就够了
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410配速跟303配速哪里不一样
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十公里跑进35分钟难吗
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他5000米跑出12分35秒36！什么水平？
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351配速节奏跑13km
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了不起的选手！重庆马拉松业余跑者冯丹
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这位大神按到达41公里处的时间是可以破三，现在意志力已经接管身体
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即将发布的特步160X5.0怎么样，出去跑个16km试试鞋
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4分半的配速看起来就是这么慢，看看能炸出多少云来
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你TM有病是不是？
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衡水37公里处，跑姿欣赏