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网球|天意看完无耻的笑了
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这个底线准备动作,一看就是正规军哦~( ppa・^▽・)
辛吉斯走钢丝绝技震惊格拉芙
一看就是网球高手,这动作好舒展
如何发好侧旋,看这个就够啦
杀人网球来了!费德勒能生4个也是奇迹
这个热身适合所有水平的网球玩家
这种上旋发球简直是太气人,太羡慕
网球人的汽车和生活,太真实了
网之墙|你们要的网球墙练习来了
业余网球这样就天花板级别了
看这个网球发球就明白,什么叫做发球的细节到位了
郑钦文让外国人傻眼的一球
想要学好正手,这几点别错过
网球正手滞后动作很重要
正手的后滞动作很重要,收藏好好练
网球场上的假动作,神乎其神
沉浸式底线击球,这击球感觉真的看着听着都舒服
这盛世的单反——瓦林卡暴力撕裂的一击
这一对奥运活宝拿了网球银牌
这次是红衣底线拉球
这把网球拍会不会给你双倍的快乐
简单且有效的腿部练习,治疗不下蹲患者
阿卡奥运单打 状态神勇
网球体能|挥拍没力❓蹬转做对了吗⚠️原来不是训练不够刻苦,而是方法没做对‼️方法对了,即使身高体型不占优,球也会很有力!
削球的球感这样慢慢练就有了
世界第一双反解析~德约
网球|发球
网球重要能力 手眼协调
这一组网球步伐练习,收藏拿去用吧
蕾蕾的网球一生
拥有完美网球正手的三要素
网球|训练一整套从步伐练习和转体核心练习穿插定点底线击球
正手掉拍头四个常见误区,你都中了吗!
这个蹬转练习真的推荐给所有业余球友,网球需要的核心以及稳定性都有了
超乎寻常的网球正手,没看懂的多看几次
网球正手截击,让你迅速提升战斗力的秘密武器!
网球|极限运动短短半分钟,看出阿尔卡拉斯的身体素质异常强大,大范围奔跑到神奇的反应能力
像不像网球场上不会反手的你
网球教学|为什么总把球打飞!内含解决小妙招
网球双反的头部固定做的太到位了