网球|训练一整套从步伐练习和转体核心练习穿插定点底线击球
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底线重心转移视觉化很明显，多看几遍感受击球重心转移的力量
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网球步伐练习，小碎步调整很重要
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这一组网球步伐练习，收藏拿去用吧
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这个底线准备动作，一看就是正规军哦~( ppa・＾▽・)
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打球东倒西歪？ 试试这个练习^_^