V
主页
【KayKay】70min全身有氧拳击HIIT训练,膝盖友好,燃脂提升情绪,超级暴汗有趣啊!
发布人
这套拳击对膝盖挺友好的,而且全程非常舒适,虽然强度中等,但是非常的暴汗,非常适合发泄情绪的一套训练,练完心情肯定会非常舒畅,哈哈~记得收藏打卡哦❤
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【fitness__kaykay-40分钟全身壶铃热量杀手训练❤出汗·力量和HIIT·超集·强烈·乐趣】
【growingannanas】60min全站立HIIT&腹肌训练,有氧燃脂与紧实腹部肌肉,爆燃卡路里,居家硬核健身!
【kaykay】无重复超暴汗!膝盖友好!30分钟全程站立搏击有氧HIIT训练
【Kaykay】40分钟无重复高强度全程站立HIIT训练
【Eleni Fit】暴汗燃脂,30分钟有氧拳击操,全程站立快乐减脂!
【KayKay】65min杀手级全站立有氧燃脂HIIT训练,卡路里杀手,野性燃脂暴汗!
【Eleni Fit】45分钟600卡站立有氧燃脂HIIT|宅家全身暴汗减肥瘦身
30分钟超暴汗拳击HIIT燃脂综合训练
【自用】Cardio Dance 70分钟700卡高强度间歇超高强度搏击操 剪辑版
【KayKay】70min哑铃全身力量&HIIT训练,增强力量与有氧燃脂,居家暴汗!
【kaykay】暴汗!30分钟无重复高强度搏击有氧HIIT训练
全程站立!20分钟HIIT有氧拳击操,无跳跃膝盖友好!(YanaFit)
【kaykay】🔥40分有氧钟拳击操心肺锻炼🔥膝盖友好🔥全身暴汗燃脂瘦身🔥居家健身减肥运动🔥
【kaykay】(动态休息)40分钟暴汗全程站立有氧训练
【Eleni Fit】30分钟400卡无跳跃站立有氧燃脂HIIT
30分钟拳击,快乐有氧!!急速燃脂!
40分钟居家高效燃脂瘦身,大体重友好、不伤膝盖、男女通用。
【kaykay】30分钟暴汗4000步无重复燃脂动作HIIT训练
【growingannanas】60min全站立有氧HIIT训练,燃烧卡路里,全身燃脂暴汗,居家硬核健身!
【KayKay】80min高强全身HIIT&TABATA训练,有氧燃脂暴汗,高效燃烧卡路里,居家硬核健身!
【KayKay】70min壶铃全身力量&有氧/腹肌训练,提升力量与燃脂塑形,增强核心与腹部力量,减脂瘦身,居家硬核健身!
「Eleni Fit」40分钟高强燃脂HIIT锻炼|全程站立|无跳跃|无重复|膝盖友好
【KayKay】75min哑铃全身力量&TABATA HIIT训练,力量塑形与自重燃脂,居家硬核健身!
1小时🔥600卡暴汗燃脂 HIIT TABATA 拳击腹肌大集合(音乐+指导)
30分钟跟着音乐有氧拳击 暴汗全身燃烧卡路里
【高清&音乐】45分钟HIIT燃掉800大卡,不伤膝盖,中高强度
【jo的踏步燃脂训练】5000步 30min 无负重 无重复 膝盖友好
【KayKay】60min高强军事HIIT&有氧搏击训练,高效燃脂暴汗,卡路里杀手,减脂瘦身,居家硬核健身!
「kaykay」60分钟全身轻量级训练|2×2kg|高强有氧|趣味出汗|动作无重复
【安娜growingannanas】60分钟无跳跃全身训练 - 配合哑铃
【KayKay】75min小哑铃全身有氧HIIT&TABATA训练,快速燃烧卡路里,居家乐趣挑战!
【安娜growingannanas】30分钟有氧拳击训练 - 无需器械
【KayKay】70min壶铃全身力量&有氧HIIT训练,力量提升和有氧燃脂,增强核心力量与平衡力,居家硬核健身!
【KayKay】65min有氧燃脂HIIT训练,高效燃烧卡路里,全身减脂暴汗,居家趣味健身!
【KayKay】70min壶铃全身力量&有氧HIIT训练,紧实肌肉与力量提升,有氧燃脂暴汗,居家硬核健身!
【kaykay】40分钟膝盖友好HIIT有氧燃脂训练
【高强暴汗瘦7.0】45分钟膝盖友好暴汗减脂Tabata,快乐瘦身提高免疫力。
【Courtney Anderson】30分钟无重复站立搏击HIIT训练
【KayKay】60min杀手级有氧HIIT&EMOM训练,炸心率爆燃脂,燃烧卡路里,快速减脂瘦身,居家硬核健身!
【kaykay】🔥30分钟高强度有氧搏击操训练🔥全身暴汗燃脂HIIT🔥💦💪居家健身减肥运动