心意拳基础桩法：蹲猴式
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心意拳基础桩法蹲猴式技术要领。#站桩 #内家拳 #实用拳法
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心意拳单把技术要领及实战演示。#站桩 #居家锻炼 #内家拳
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内家拳训练必经之路，力线和内劲的关系
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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电影《一代宗师》里老猿挂印的技术要领及实战演示。#内家拳 #实用拳法 #一代宗师
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为什么不能先站桩后打拳，练拳和站桩的正确顺序，快看看你对了没
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王芗斋透露郭云深练功秘诀
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杨桐先生形意拳劈拳演练
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八极拳与中国跤 捯胳膊摔
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八极拳提柳散阴刀
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心意拳四把捶霸王观阵沉劈
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苗刀十三式：第一式抽刀式（教学篇）
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早年形意拳十二形影像，一定看完，后面更珍贵#形意拳 #形意十二形 #功夫 #内家拳 #十二形
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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猫爪子九把功的修炼功法
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形意拳的骨力传导
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断打之法，锻炼身体，一招一式，反复打磨#内家拳 #心意拳 #翀师兄
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来自咏春拳的压迫感
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孟村八极拳九宫纯阳剑学习中
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西北武艺 缠海鞭杆
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内劲游于周身，下盘稳如磐石，这样的功夫你绝对没见过！
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史诗级八段锦
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五条悟
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来！摔一个...哦不对，是翻一个！
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同样都是太极 怎么感觉李连杰打的更好看呢
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一式斩千秋
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为什么只有中国产生了武术？—炼心猿精制
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在冷兵器中，剑是最无用的！
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八极打人如亲嘴（挨帮挤靠的功夫）
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快来跟我一起学习新的剑法啦！
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天下的技击要领都是一样的：制敌，而非致于敌。内家拳的技击，并非大家看到的表演，推手，擒拿等等。这些都只是玩玩的。真正的内家技击术：犯者立仆-—一动手就倒下。
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洪拳铁桥练习，上了点点铁线圈。
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蔡李佛拳，你知道多少？
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晨练武术
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流传在江西丰城的民间功夫，竟能在无形之中取人性命！
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这才是真太极拳！濒临失传！练到此境界的人已经极少。太极拳大周天功夫。#太极拳#太极拳大周天#太极拳真传#真太极拳#姜其童太极拳
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练剑第三十一日：大家认为我对这套剑法的练度有多少了，自认为不足一成。。
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形意拳中的奥秘，力从地起的骨力传导是如何形成的？
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太极不能实战？！看看这个推手
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终南山道家太极拳，首次公开。