心意拳基础桩法蹲猴式技术要领。#站桩 #内家拳 #实用拳法
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心意拳基础桩法：蹲猴式
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心意拳单把技术要领及实战演示。#站桩 #居家锻炼 #内家拳
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杨桐先生形意拳劈拳演练
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电影《一代宗师》里老猿挂印的技术要领及实战演示。#内家拳 #实用拳法 #一代宗师
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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小仙女连续飞踢国男-民间竞技实录 609
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天一第一速效强身桩！
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内家拳训练必经之路，力线和内劲的关系
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最真实八极拳威力, 撑锤一招KO对手！
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王芗斋透露郭云深练功秘诀
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道家 养生的方法 内在的功夫 浑元桩功 内养 静功 站桩
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为什么不能先站桩后打拳，练拳和站桩的正确顺序，快看看你对了没
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精神小伙当街被抓-民间竞技实录 614
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你有决心用一套最古老的心意六合拳默默的把平凡的自己改造为不凡吗？#内家拳 #心意拳 #翀师兄
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晨练武术
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站桩站对了是什么感觉？
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师父：就这你们还闹
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小侠德武首战！谁的滑铁卢？【接招吧少侠3-上】
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这招掌握了技巧就不难哈，另一只手辅助，慢慢熟练就能转起来了#舞棍花#舞棍教学
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苗刀十三式：第一式抽刀式（教学篇）
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陈氏太极拳 陈小旺 VS 亚洲大力士 龙武
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史诗级八段锦
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同样都是太极 怎么感觉李连杰打的更好看呢
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今天心情不错，浅浅显示一下
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打人不打车-民间竞技实录 622
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仆步掖掌改进版，身体逐渐恢复了，今天练的特别舒服
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一个视频带你了解内劲的养成
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五条悟
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全是技巧
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一招教会你如何正确蹲马步桩，坚持每天三分钟练习
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两分半 带你了解缅甸拳，一项残酷的民间传统武术#格斗 #街头格斗 #一招制敌 #裸拳 #拳击
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太极不能实战？我不信！
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听说很多人都在问武当道长陈师行何时退休？
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母亲大战恶狗-民间竞技实录 621
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美女狮吼吓尿地鼠-民间竞技实录 613
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男子用手影演绎中国功夫，武功高强的侠客挥剑比武，简直是活灵活现，栩栩如生！
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八极拳提柳散阴刀
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多练功，少吹牛，勤能补拙，人一己百，一艺求精百倍功。观少林禅寺中练功房之地坑即是寺僧苦练功深之体现，先下苦功后点通。祝大家中秋节日快乐！
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功夫就是细节，要注意黐手的力