一年没练俯卧撑能退步到什么地步
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突破22个俯卧撑咯
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每天花5分钟做100个俯卧撑，解锁超人力量
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女高中生｜俯卧撑10×2
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每天只练俯卧撑和引体向上可以减肥吗？我好像是胖了
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比起男朋友 我更喜欢俯卧撑
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做了几万个俯卧撑才总结的锻炼经验：①俯卧撑练完手腕手肘不适 #俯卧撑 #居家锻炼 #徒手健身
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真的练俯卧撑就可以把身材练好吗？#俯卧撑 #徒手健身 #居家锻炼
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女生每天100个俯卧撑 坚持30天【第十七天】
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只做俯卧撑做出的翼状肩胛，现在才知道有多难看
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如何成为一名美少女战士
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每天练俯卧撑真的会让你驼背吗？#俯卧撑 #徒手健身 #居家锻炼
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弹簧果实
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俯卧撑的正确姿势，看看你都做对了嘛？
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从零开始的俯卧撑64（四个）
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练成这样需要多久
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尝试一下钻石俯卧撑。
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一分钟平板支撑｜下班运动Day1
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解锁
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可能是最全面的标准俯卧撑教程#健身 #俯卧撑
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每天100+俯卧撑 2个月后效果
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炼 炼 炼
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四十个俯卧撑，弱女子勉强完成
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女大两个月俯卧撑变化
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终于体会到纯徒手健身的弊端了
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你能坚持几秒？
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俯卧撑一定不要这样做，错误示范
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只做俯卧撑有什么变化？
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网络上的身材 vs 现实中的身材
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1分钟学会标准俯卧撑，练出完美胸肌「保姆级教程」
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越练越累，状态差
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徒手健身健身一年效果
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一个赞十个俯卧撑，欢迎来虐，做到去世
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健身五六年，什么都不会，只会俯卧撑！
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在学校也能练俯卧撑
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180cm女生两年半的努力
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『50个俯卧撑』“只要够快，累就追不上我”。
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女生引体负重5㎏，又菜又爱玩
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从零开始的俯卧撑第51天。练了这么多天了就这样啊，果然还是不要对自己期待太高了，菜就多练吧。还得练少了
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初一女生，5个站姿健腹轮，送你一朵小红花！
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每天100个俯卧撑，已经97天了，好像没有什么变化呀，怎么回事？各位朋友。