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【寒巾】一起来挑战核心力量训练吧!(难度较高版)
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骨盆前倾 腹部训练核心力量 小猫踢腿
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核心功能训练|稳定抗旋|提升运动表现损伤防护的关键
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这是什么???
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一套核心动作行云流水#功能性训练 #核心力量 #胡紫骞
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