京东 11.11 红包
球哥家投篮丑恐是遗传？从根源改善肘外翻
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优化下肢力学，提升投篮射程
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投篮结束后，莫兰特浅“撩”了一下小河村，画面有点有爱。
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那些投篮忽略到的手腕细节，你属于哪种
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跟伦纳德学打篮球的一天！
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库里投篮方式
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投篮射程不够，你可能没用到髋
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六点半给我打电话说练投篮，然后…
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［篮球的轨迹］帮你快速理解投篮动作。
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"核心力量真的强，看库里投篮真的非常轻松"
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练力量影响投篮？是你练的方法不对
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起猛了，西蒙斯手把手指导小崔罚篮？
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我算是知道为什么篮球圈台球打的好的投篮都准了！依靠准度的运动，底层原理都是想通的，没篮的兄弟还不看过来？
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提升上肢爆发力，提升投篮射程和传球力量
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【单人投篮训练日常】今天尝试内外步接投篮，感觉身体会飘，下次争取做得更好 @洛克公园上海西站馆
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如果你投三分很吃力，也许跟力量没太大关系，大概率是不会用上下肢协调发力
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学习时候到，哈登示范如何突破抛投，后撤步三分球练习！
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提升下肢力量和弹跳，固定设备要少练
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跳深，提升弹跳的王牌自重训练
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地表最强的体能训练
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这些球星做的单腿练习有那么花哨吗？今天揭秘加分享
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真正的梦想不是到达终点而是享受过程,篮球需要沉淀!
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【投篮教学】不要太在意沉球而忽略了蹬地发力
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青少年体能训练，要从基础抓起，方可长久。
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如何力型兼备？肌肉大，力量更大
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弹跳从85cm提升到1米需要多久
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如何进行下肢功能性训练？
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山羊挺身，最被低估的下肢训练动作
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【全系列珍藏】part1 库里训练师布兰登·佩恩全方位投篮训练营
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投篮姿势分享
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高跳箱并不能准确测试弹跳，而且太危险，建议少练
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练就有效！早期的郑慧杰是如何训练的
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小学生也能轻松投三分，上肢力学优化
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你喜欢投篮还是喜欢突破？
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【Lynn】为什么平时很准，一打比赛就投不进？
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七七投篮
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提升对抗，只练卧推可不够，试试这几个动作