V
主页
【33的正念冥想入门】日常上下班散步也可以练的正念冥想|正念行走|行禅walking meditation|如何正念冥想#05
发布人
十分钟的练习,建议找一个不受打扰的地方,听着我的指导语一起练习 之后可以把这个练习应用在日常上下班去地铁的路上,或者是散步的时候 只要你在走路都是很好的练习机会呢~
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【33的正念冥想入门】缓解身体疼痛|加强身体觉知的身体扫描|30分钟|body scan meditation|如何正念冥想#04
【33的正念冥想入门】改善人际、亲密关系的爱心冥想|慈心禅loving-kindness meditation|如何正念冥想#06
【五分钟正念冥想入门】正念呼吸|减少疫情焦虑|减压|专注力提升|随时随地都可以练习
正念冥想七年我的感受和变化 | 提高记忆力?改善情绪?改变命运?|33meditation
【5分钟正念冥想入门】无需向外,发现你的内在智慧|wise mind如何正念冥想#07
30科学减脂第六天已减8斤 | 手把手教学如何计算你的消耗?知道TDEE就无敌了!干货
【五分钟正念冥想入门】正念内省|随时随地的冥想练习|当下的感受|音频收藏
8分钟教会你科比乔布斯都练的冥想 | 改善基因情绪?专注力提升?变年轻的秘密?|七年经验正念心理咨询师 | 科学经验分享
如何不被他人的嘲笑和负面情绪打倒?心理咨询师3步法治愈抑郁消极情绪|认知解离|33心理小剧场|ACT接纳承诺疗法
【五分钟正念冥想入门】99%的人都不会的正念饮食之吃葡萄干|音频练习收藏
不跑步不节食180斤到人鱼线的三个秘密 | 你也可以健康减肥Day0
不会写连笔字?百家姓 行楷常用字“南门”,特别细致的讲解 练字以后原创视频 改变日常体系列1
小样,看阿姨不迷死你
和父母说当全职up主后大吵一架!我是如何沟通让他们理解我了!?
不会写连笔字?百家姓 行楷常用字“东郭”,特别细致的讲解 练字以后原创视频 改变日常体系列1
不会写连笔字?百家姓 行楷常用字“百里”,特别细致的讲解 练字以后原创视频 改变日常体系列2
不会写连笔字?百家姓 行楷常用字“百里”,特别细致的讲解 练字以后原创视频 改变日常体系列1
【血泪史】暴食和减肥70斤前希望有人告诉我的六大误区!瘦下来真的能走上人生巅峰吗?
心理咨询能治好抑郁焦虑成长创伤吗?咨询师自己有问题吗?读心?常见关于心理咨询师的误区科普
抑郁就是懒?千万不能对抑郁亲友说的5句话!如何面对抑郁症的亲友?
大脑空白?3分钟快速缓解高考焦虑紧张的心理学小技巧
90%恋爱失败都是依恋模式不合?回避型依恋心理咨询师教你走出不安全依恋
新学一招:随便夸两句,就能把哥们钓成翘嘴!
心理咨询是如何让你人生开挂的?靠聊天如何治愈心灵创伤?
挑战戴高乐将军的一天
不会写连笔字?百家姓 行楷常用字“汝”,特别细致的讲解 练字以后原创视频 改变日常体系列
95后靓仔废弃房住了三年,太热扛住住了,每天泡水库,避暑商场吹空调,搞20个w的菜享受生活。
不会写连笔字?百家姓 行楷常用字“段干”,特别细致的讲解 练字以后原创视频 改变日常体系列2
不会写连笔字?百家姓 行楷常用字“谷梁”,特别细致的讲解 练字以后原创视频 改变日常体系列
7分钟教你如何停止自我pua,从现在开始爱自己!【525我爱我】
心理问题不好意思看医生?节省上万元咨询费|高考后必读8本心理自助书|ACT接纳承诺疗法疗愈你的人生|创伤焦虑爱自己必读书籍分享
不会写连笔字?百家姓 行楷常用字“楚”,特别细致的讲解 练字以后原创视频 改变日常体系列
和金融男一夜后 be like...
不会写连笔字?百家姓 行楷常用字“钦”,特别细致的讲解 练字以后原创视频 改变日常体系列
出去找事了,体验了死亡流水线,短短24个小时,心境大起大落,工作后还是当哑巴吧
不会写连笔字?百家姓 行楷常用字“涂”,特别细致的讲解 练字以后原创视频 改变日常体系列
不会写连笔字?百家姓 行楷常用字“晋”,特别细致的讲解 练字以后原创视频 改变日常体系列
杭州近40度高温,每天都睡地上,泡水库,商城吹空调。
新年别再抱怨虚无空虚啦!心理咨询师教你5步找到人生价值和意义|多年困惑终于解开了
暗恋拜拜!10招恋爱心理学技巧,让他爱上你