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【五分钟正念冥想入门】99%的人都不会的正念饮食之吃葡萄干|音频练习收藏
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【33的正念冥想入门系列】 找一个不受干扰的时间和空间,拿一颗葡萄干,跟着我一起练习吧! 手边实在没有葡萄干,可以先收藏哟(也别忘了点赞!) 认真跟着练习会有不一样的神奇体验哦~ 视频里的活动场景是2019年 和@咕噜吃喝日记 以及 @赵鑫 一起联合举办的线下正念饮食活动。
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