5.21 周六。健身达人娟儿练肩
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周四 健身达人娟儿臀
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5.26 王柯基练肩
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4.23周六健身达人娟儿肩训
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5.20周五王柯基练背
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5.10健身达人娟儿练背
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5.23 周一 美臀黄建
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4.27健身达人娟儿肩部训练
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6.7 周二 健身达人娟儿 背部
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4.21周四健身达人娟儿，臀训（自用）
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6.4 健身达人娟儿 周六 肩部
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5.25 周三 健身达人娟儿 肩部 缺少热身激活部分
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5.18周三娟儿练肩
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5.22 周天 王柯基练肩
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5.24 周二 健身达人娟儿背部
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3.26周六王柯基带臀训
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4.26周二健身达人娟儿背部训练
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keep燃脂搏击
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健身达人娟儿背部训练
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5.20 周五下肢推济南Cn运动训练中心
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4.22周五健身达人娟儿背部训练
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Keep搏击操
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4.25周一王柯基肩部训练讲解
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2021.10美臀黄建臀训
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6.11 美臀黄建 周六 臀
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5.23 周一 济南Cn运动训练中心 上肢
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9.6 孙晶维密 腰腹精雕3
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5.2济南Cn运动训练中心辰哥带练上肢
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5.13周五美臀黄建练肩背
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5.23 周一 王柯基练背
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5.21 明君燃脂运动塑型 臀腿
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周一 美臀黄建
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6.13 周一 美臀黄建 练臀
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5.16美臀黄建周一晚练臀
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4.23周六张教头早课（哑铃练臀）
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5.3周二健身达人娟儿背部训练
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9.5 周一 健身达人娟儿。臀
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孙晶维密体雕现场第四天
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4.22周五孙晶维密体雕（腰腹）
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9.7 周三 美臀黄建中级练臀
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4.24孙晶维密体雕早课（侧重臀）