5.23 周一 美臀黄建
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周一 美臀黄建
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6.13 周一 美臀黄建 练臀
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5.21 周六 美臀黄建臀
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5.16美臀黄建周一晚练臀
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9.7 周三 美臀黄建中级练臀
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2021.10美臀黄建臀训
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美臀黄建 9.15周四练背训练
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5.13周五美臀黄建练肩背
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6.13 健身达人娟儿 周一 臀
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5.26 王柯基练肩
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4.9黄建美臀周六高阶臀自用
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5.22 周天 王柯基练肩
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6.11 美臀黄建 周六 臀
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5.23 周一 王柯基练背
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5.25 周三 美臀黄建练臀
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5.21 周六。健身达人娟儿练肩
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4.20美臀黄建周三基础练臀
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5.11周三美臀黄建练臀
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5.23 周一 济南Cn运动训练中心 上肢
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5.9周一王柯基带练背早课
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5.2济南Cn运动训练中心辰哥带练上肢
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8.27 周六美臀黄建恢复练臀新手强度
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5.20 周五下肢推济南Cn运动训练中心
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5.21 明君燃脂运动塑型 臀腿
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8.29 周一美臀黄建练臀
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5.18王柯基练胸
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5.16周一 济南cn运动训练中心楠姐带教上肢（自用）
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4.25周一孙晶维密体雕早课（侧重腰腹））
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孙晶维密体雕现场
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6.14 周二 王柯基 臀
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9.6 周三。娟儿。背
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9.5 周一 美臀黄建低难度练臀
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9.6 周二 健身达人娟儿。肩
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5.11王柯基周三练胸
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4.25周一王柯基带背部训练
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丽媛老师带练
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5.3-周三美臀黄建练臀
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6.8 周三 王柯基练熊
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4.25周一王柯基肩部训练讲解
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4.22周五孙晶维密体雕（腰腹）