京东 11.11 红包
2021.10美臀黄建臀训
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周一 美臀黄建
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美臀黄建 9.15周四练背训练
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9.7 周三 美臀黄建中级练臀
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4.9黄建美臀周六高阶臀自用
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5.23 周一 美臀黄建
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4.21周四健身达人娟儿，臀训（自用）
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3.26周六王柯基带臀训
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4.20美臀黄建周三基础练臀
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8.24 美臀黄建练背
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8.27 周六美臀黄建恢复练臀新手强度
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3.29王柯基小尾巴臀训早课（自用清晰度不高）
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4.23周六早课王柯基臀训
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4.19臀训晚课讲解30分钟
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Keep搏击操
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6.11 美臀黄建 周六 臀
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4.23周六王柯基臀训讲解
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5.18周三美臀黄建练臀
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9.6 周二 健身达人娟儿。肩
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8.29 周一美臀黄建练臀
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Keep 燃脂搏击课
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9.6 周三。娟儿。背
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丽媛老师带练
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4.23周六健身达人娟儿肩训
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4.22周五孙晶维密体雕（腰腹）
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5.10周二明君燃脂运动塑形
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9.3 健身达人娟儿 背部
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5.20周五王柯基练背
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5.18王柯基练胸
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6.14 周二 王柯基 臀
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8.31 周三美臀黄建练臀
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王柯基练肩自用
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小鱼孕期运动29晚
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4.21晚课小尾巴练肩
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3.30王柯基小尾巴带训（熊和肱三头肌）
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4.19王柯基臀训练自用
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5.24 周二 王柯基练臀
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7.26 keep直播课，大羽燃脂搏击
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6.8 周三 王柯基练熊
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4.24孙晶维密体雕早课（侧重臀）
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3.25王柯基背部