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赤牧烤肉推荐
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第三次打卡永旺梦乐城赤牧 战斗力弱了很多。
瘦身计划进度打卡 周末赤牧烤肉贴秋膘 优质蛋白质
赤牧探店自助烤肉 光盘行动
周末赤牧过生日 贴秋膘 最爱牛仔骨
第一次探店赤牧露脸 聊到了老爸喜欢吃牛肉🥩 满满的胜负欲
周末自制红烧牛肉面,顺便做了几根烤肠吃,真不错。
Day15 新概念减脂餐打卡第15天 杭椒炒肉凉面 今天是消音版
五一东湖游☞螺蛳粉
Day19 新概念减脂餐打卡第19天 红烧小母鸡翻车,自己种的空心菜第二波收割。
午餐自制,白象,手磨拿铁咖啡,开启美好的一天。
Day13 新概念减脂餐打卡第13天 不知道汤
Day17 新概念减脂餐打卡第17天 丝瓜汤清炒豆芽 图文不符
Day23 新概念减脂餐打卡第23天 苦瓜好吃
Day14 新概念减脂餐打卡两周 简单做个汤吧 喝一下金桔柠檬茶。
看完孤注一掷真是毛骨悚然,全程无尿点,值得推荐。
Day10 新概念减脂餐打卡第十天小葱凉面加红烧茄子。
Day18 新概念减脂餐打卡第18天 酸菜鱼 又酸又菜不多余
Day6 新概念减脂餐打卡第六天 西红柿鸡蛋汤 辣椒炒鸡胗
Day25 新概念减脂餐打卡第25天 干子炒香肠超级好吃
贴秋膘 红烧羊骨火锅
Day20 概念减脂餐打卡第20天 香肠炒辣椒有一点好吃 刀拍黄瓜,夏日必备。
Day22 新概念减脂餐打卡第22天 清蒸鲈鱼有点好吃。
今日美食之肉沫豆角包~下周出发去上海
仙岛湖艾蒿,驱蚊神器。
Day5 减脂餐打卡第五天 豆腐武昌鱼
Day3 新概念减脂餐打卡第三天 黄瓜白菜汤
舌尖上的中国 既然这样那就饱餐吧 一人食
十一的晚霞好美,永州血鸭&小炒黄牛肉
就简简单单煎个鸡蛋吧,做的像蛋饺。
和闺蜜一起约饭就是开心呀~
美食日常,一花一世界。
夏天的减脂餐来了。
Day2 新概念减脂餐打卡第二天
中午休息,做一个西红柿香肠鸡蛋面,又是美好的一天呐。
新概念减脂餐打卡第27天,豆角炒肉🥩红薯叶红苋菜。
阳台鸡毛菜第一波收获 做个粉丝吃吧
Day16 新概念减脂餐打卡第16天 苦瓜炒肉小粉丝
全素宴打卡 今天主食是玉米🌽
国庆家庭火锅聚餐 下午江边户外烧烤 风也大雨也大
Day30 新概念减脂餐打卡第30天