京东 11.11 红包
姐妹们想变美一定要看的化妆教学，零基础小白也能学会，四分钟快速出门精致淡妆化妆教
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今天沉浸式扎马步，真的想吐了！！！
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牛马运动后就是疯狂干饭，吃饱才有力气减肥
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古法健身之沉浸式跑步和马步蹲
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工厂牛马下班就穿着工装去公园跑步了！！！
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工厂牛马下班后的俯卧撑四平马步练习
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一直没有流量就换上小白鞋沉浸式练腿
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精神今日份碎碎念和和恢复训练
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第一次在公园跑完步后扎马步，感觉有些社死
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工厂牛马的运动干饭生活日常，简单十公里
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通讯录粉丝快一千了，up主我有些慌
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只要打光好，后面你们接
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一天不扎马步浑身就难受啊！
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张至顺道长，八部长寿功完整原版解读跟练版，古法健身，减肥养生，与八部金刚功互为阴阳的，八部长寿功，一阴一阳，配套练习养身功法
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谁说古法瘦身没用？每天一遍轻松甩脂，一起来锻炼！
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出门在外也要好好扎马步，吃饱了才有力气减肥呀！
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今日古法健身，扎马步静蹲
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中式瘦身太牛了！每天10min 暴汗全身，动作简单，7天见效！
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健身爱好者的全握就是最后的冲刺
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跟练大马桩，每天能坚持5分钟的都很优秀
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一口气能做10个俯卧撑，什么水平？
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一个左马步，一个右马步，嚯嚯嚯嚯嚯嚯嚯嚯#道系青年#武当小诗兄#传统文化#武当功夫#养生#国风古韵#道家养生#武当太极#马步#站桩#武当山#武当
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这个上门按摩的师傅好像不太对劲
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当传统四平马步被我扎成了宽距静蹲，练臀腿效果好的不行
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晚上睡不着，白天没劲？下班跑完步来几组马步试试
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【武术】初级长拳第三路（第二段）｜千锤百炼
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健身爱好者日常大吃大喝的饮食背后运动健身保持的身材
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浅谈马步（上篇），教拳不教步，教步打师父
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快了，五一小长假结束了，明天又要打螺丝喽！好好跑步
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健身区跑步UP主最近蹭的跑步视频，定个小目标六月每周三早上都请去间歇！！！
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【投屏版】30分钟适合中国宝宝的古法健身操！
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古法健身开启瘦身新篇章
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最近吃吃喝喝的照片
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古法健身太有魅力🔥在公园里，我找到了失散多年的队友！
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越马终究还是没有坚持下去，唉:-( 找工作了
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大自然是最好的背景板，国庆假期结束！
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关于我睡眠问题和健身的结论，训练强度上来了，什么都不会想了
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少年，不要再奖励自己了。多花点时间锻炼意志和身体
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东方文化蕞伟大的拉伸🔥7天直接换脸、换人❗️
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【Maggieyoo】游泳vlog-沈妙泳装cos（真下水）/好身材就要大方展示捏
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【四平马步桩第139天早上打卡，十一分钟站桩练功完成✓】