京东 11.11 红包
胸肌是男生的门面，在家用一根弹力带做四个动作，练出饱满有型的胸肌！
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脸垮双下巴就去练背，坚持一段时间你会来谢我！
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脸垮就去练背
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新手练腹这样做，就可以把整个腹部都练到了！
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你们小区里都有这个器械吧，来看看它的正确使用！
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是男生这个夏天把胸练小一点，避免尴尬吧！
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你这样练俯卧撑和仰卧起坐，胸肌和腹肌感觉才更明显！
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脸垮你就练背，坚持一段时间，你会来谢我！
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不论男生还是女生，都应该多练背！
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我已经40了，脸垮双下巴你就练背，坚持一段时间你会来谢我！
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新手这样练腹，整个腹部都能练到了！
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是男生就要把胸练紧一些，避免尴尬！
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没什么特长，射的高而已！