京东 11.11 红包
44k 挑战
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44KG 军推左右 / BW74KG
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FlowFit 自重挑战
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36kg 左右军推，strength Has a great Purpose
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韩国地雷管培训第二天，炸鸡好吃！
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魔法壶铃 更多的壶铃训练动作和训练计划，发挥壶铃最大化优势。coiling core , Step Stronger.
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tacfit 棒铃
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谁老公啊…裤子都脱了！
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比基尼赛服开箱
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FlowFit 自重(tacfit)
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螺旋训练Rotation Movement Training
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生活中真的很难找到这样的肌肉猛男老公
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地雷管4/4 高翻挺举/抓举系列
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看小蛮腰下的流动
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腹肌有点青筋，这样的腹肌可以么
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最佳 肩膀灵活性&力量动作
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笑一个吧
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用一个轻重量的壶铃来完成恢复性热身❗️🍖分腿锁臂🍳跪姿弯推🥦旋转深蹲，视频中的壶铃是16KG ; RKC
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壶铃抓举10+10
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魔法壶铃
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TACFIT战术健身
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在外面玩也要做俯卧撑
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人土曲不土，不嘻嘻
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36 kg SS （simple & sinister）
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48kg 土耳其起立
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THIS is Break Through 。突破
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壶铃&自重 💯看看你喜欢哪个动作🥕🥬🥨🍞🥩
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有氧男大 10/7
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40KG 军推尝试
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Rope Flow HIIT
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棒铃应该怎么练？
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脊柱引擎•绳
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发现卧底，如何处置？
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48kg The Beast 土耳其起立
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抓举Q&D
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coke就做一个安静的肌肉美男子就行。网络型男颜值巅峰啊
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「动物流」新手教学视频（4/6）
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一些绳流的位移 Rope Locomotions
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动物流大师课
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24kg 壶铃抓举练习