京东 11.11 红包
形意拳，练武先练胆，无胆一身“空”。一胆，二力，三功夫。#形意拳 #传武 #传统武术
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形意拳“横劲”为诸劲之母，如何练与运用呢？
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形意拳核心步法：寒鸡步
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形意拳“抖绝劲”也称为“颤劲”练法。颤劲可使日月无光。#形意拳 #传武 #内功 #内劲训练 #内劲
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形意五形拳之钻拳，现在不多见了
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形意五形拳之“老横拳”难练，横拳主练一气之翻横，属土，在内应脾。#形意拳 #发扬传承精武精神 #横拳 #五形拳 #弘扬中华武术
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形意拳“踏劲”如何练？踏劲是“弓劲，搓劲与钉劲”的三合劲#形意拳 #传武 #内功 #形意 #中华武术博大精深
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形意拳十二形动漫讲解
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“开胯”不是压腿，也不是大珠子转圈圈，什么是内家拳形意拳真正的“开胯呢？”
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看看日本人打的形意拳，是当年车毅斋打败倭寇“古拳法”，悲哀
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形意拳呼吸法门“蓄吸发呼”，但初学者不要过重调整
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形意拳主练五招、五种劲，也是传承的筑基功、但真正练上身的凤麟牛角 #形意拳
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内家拳真正的“松肩”秘诀是，达到力由脊发
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内家拳不传之密 真正打松。如何练
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形意五形拳“老崩拳”有“拳行似箭和崩如扎枪”两种练法
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形意拳的“抻筋拔骨” ，在盘拳时是紧中紧，绷而弹
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大师施展形意拳法，一拳就能打出音爆声，真是难得一见
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网友问：三体式桩功有标准没有。请看老形意拳三体式“九数歌诀”，希望能帮到您#形意拳
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“震头”内家拳发力易犯错误
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形意内劲“龙虎劲”的核心是顾法与打法
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80年代，形意前辈晚年真功影像。功底扎实， 内外三合，整劲合一
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将丹田功与筋骨劲练习融入拳架，谓之老形意拳。车毅斋高徒吕学隆一脉传承古形意拳。#形意拳 #内家拳 #车派形意拳 #形意拳传人 #传统功夫
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现在这样有真功夫的老形意拳视频不多见了，五行拳单操是重点
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内家形意拳一定了解“腰动与胯动”的区别，别特意练“命门后突”，防止豆腐腰#形意拳入门教学 #形意拳 #内家拳 #传武 #命门后撑
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形意门内秘传：尾闾功。尾闾的训练方法搞清楚才算是真正入门形意#好似反背一张弓 #形意拳 #内家拳 #传统武术#传统武术#内功#健身养生#内劲#传统武术文化
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不明拳意枉学拳。形意拳化劲难学，大成者自古寥寥无几。
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真正传统原汁原味形意拳视频，内劲主练“五毒劲”#形意拳 #形意拳入门教学 #内家拳 #传统武术不能失传
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早年形意拳老前辈，练习“夹剪劲”的拳决要领#形意拳 #形意拳入门教学 #形意拳劲力 #形意拳传人 #内劲
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练内家拳，必练尾闾。形意拳门内秘传“尾闾四步功法”
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“形意一年打死人”，错。师传原文:练就“一碾”致人亡。形意拳六合整劲的秘密
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师门口传：形意拳“虎扑”丹田劲一气鼓荡，练法技术要点
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形意拳“竖劲”上身，方能发人如挂画#形意拳
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习武先习德，武艺才能练上身#形意拳 #内家拳 #传武
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如何做到整身如球
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老形意拳身法要领：猫窜，狗嚷，寒鸡腿。此为“手脚齐到方位真”的真谛
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要练好形意拳，首先要探索“命门”，明生死窍。#形意拳 #形意拳传人 #武术人 #传武 #内家拳
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古形意拳实战要求：两手护心，两肘护肋，双臂不离中线的抖绝劲打击对手#形意拳 #中华武术博大精深 #发扬传武精神 #古形意拳 #车派形意拳
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形意拳核心就一个字“顺”，虚无缥缈的都是外行。形意拳七顺拳决
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内家拳练到“把身体挂在手上”的最高技击境界，隔膜是练习核心
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什么是内家拳“懂劲”
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半步崩拳打天下，郭云深形意拳教学#半步崩拳 #半步崩拳郭云深 #半步崩拳打天下 #郭云深 #郭云深半步崩拳