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京东 11.11 红包
网友问:三体式桩功有标准没有。请看老形意拳三体式“九数歌诀”,希望能帮到您#形意拳
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师傅口传,丹田呼吸法
探索“丹田,命门,尾闾”联动的诀窍,弄清楚才是真正的学习了形意拳
形意拳“抖绝劲”也称为“颤劲”练法。颤劲可使日月无光。#形意拳 #传武 #内功 #内劲训练 #内劲
形意拳“横劲”为诸劲之母,如何练与运用呢?
形意拳核心步法:寒鸡步
形意拳站三体式或打拳的不传之秘:尾骨前伸。解决腰部与膝盖不适
形意五形拳之“老横拳”难练,横拳主练一气之翻横,属土,在内应脾。#形意拳 #发扬传承精武精神 #横拳 #五形拳 #弘扬中华武术
五圈加一颤,神仙也难防。欲练整劲,需明五圈
形意拳呼吸法门“蓄吸发呼”,但初学者不要过重调整
要练好形意拳,首先要探索“命门”,明生死窍。#形意拳 #形意拳传人 #武术人 #传武 #内家拳
形意拳“竖劲”上身,方能发人如挂画#形意拳
形意拳赵玉斌讲解三体式桩功
形意拳拳谱“消息全凭后腿蹬”,不是用腿发力,而是“横胯劲”#
你知道三尖相照和劈拳似斧 怎么练吗?别想多了, 来看看这个视频吧!
如何做到整身如球
内家拳六合之“肩与胯合”,是背功发力的核心#形意拳 #形意拳入门教学 #形意 #内家拳 #传武
形意五形拳钻拳 强肾,男子汉这样练。
形意拳三步劲法练习的关窍“换劲”,明劲换暗劲
内家形意拳一定了解“腰动与胯动”的区别,别特意练“命门后突”,防止豆腐腰#形意拳入门教学 #形意拳 #内家拳 #传武 #命门后撑
形意拳内劲练上身的七大标准要求
形意拳打法歌诀
肩打一阴返一阳,两手只在洞中藏
李洛能八大弟子车毅斋一脉秘传:内家拳内三合标准要求。所谓“心气意”相合只是网络之语 #形意拳 #内家拳 #传统功夫 #内三合 #六合
形意拳真正的槐虫步,核心是“行如槐虫”,有多少只是练“步子”
检验一下,你形意拳入门了没用。“手指涨缩”、掌心含放”是内家拳入门的检验标准
形意拳核心就一个字“顺”,虚无缥缈的都是外行。形意拳七顺拳决
形意拳修炼的核心功法是“五行内劲”抖绝劲#形意拳 #抖绝劲 #内劲 #内功 #内家拳
形意拳“身如弹簧,束展二字一命亡”
看看日本人打的形意拳,是当年车毅斋打败倭寇“古拳法”,悲哀
内家拳,形意拳,肘部歌诀。预习内家拳,须明拳理。
山西形意拳车毅斋传承要求:形(行)如槐虫起如挑担#形意拳#内家拳#传统武术
形意拳技击,手与眼合是基础,如何做到呢
实战派形意拳代表性人物:形意拳名师“郝凤鸣”
门内秘传:形意拳以四穿透来训练穿透劲,为精神毅力训练法门
形意前辈们练得老劈拳“抱如球,劈如斧”,肚子里得有东西,模仿不来的
内家拳练到“把身体挂在手上”的最高技击境界,隔膜是练习核心
师傅口传:形意拳核心功法丹田鼓荡的练习方法#形意拳 #内家拳 #丹田功 #车派形意拳 #形意
内家拳“力由脊发”,需练上身,才能避免震头,科学健身养生。
形意门秘传:明劲练习原理#内劲 #形意拳 #形意 #明劲 #内家拳筋骨功
“熊鹰竞技”形意之源,练法之基础。 形意“阴阳”两仪:伸与缩,防与守。